Zuhanyozzunk úgy, ahogy a nagymamák javasolják

Tisztábbak és egészségesebbek lehetünk, ha a mosakodás kapcsán megfogadjuk az alábbi tanácsokat.

Zuhanyozás közben hajlamosak vagyunk fontos területeket kihagyni, ami nem csak azért lehet probléma, mert nem leszünk kellően tiszták. Az Iflscience cikke szerint a "nagyihipotézisnek" hívott jótanács testünk mikrobiomjára is jótékony hatással lehet. 

Keith Crandall, a George Washington Egyetem kutatója úgy nyilatkozott: nagymamája mindig azt mondta neki, hogy mosakodáskor jó alaposan tisztítsa meg a füle mögötti, a lábujjak közötti területeket, valamint a köldököt. Ennek a népi bölcsességnek tudományos alapja is van. Ugyanis az érintett területeken különböző típusú baktériumok telepedhetnek meg és szaporodhatnak el, amelyek így felboríthatják a bőrünkön élő baktériumok közösségét, az úgynevezett mikrobiomot. 

zuhany
Mosakodáskor gyakran elhanyagolhatunk néhány fontos területet. Fotó: Getty Images

Egy vizsgálat során 129 egyetemi hallgatótól vettek mintát a testük különböző pontjairól: vádlijukról és alkarjukról, a fülük mögül, a lábujjaik közül és a köldökükből. Vagyis azokról a területekről, amelyeket a nagymama tanácsa szerint alaposabban meg kellene mosni. Ezt követően a mintákat szekvenálták, majd összehasonlították más, szárazabb és tisztább területekről vett mintákkal. Arra az eredményre jutottak, hogy a rendszeresen tisztított területeken a baktériumok összessége jóval egészségesebb elegyet alkot, mint az elhanyagolt bőrfelületeken. Leginkább a faggyús (fül mögötti) és nedves (köldök és lábujjak között) régiókban voltak egyoldalúak bizonyos baktériumcsoportok. 

Amennyiben a bőr felületén lévő baktériumok egyensúlya felborul, az számos bőrprobléma kialakulásához hozzájárulhat, pattanások jelennek meg, illetve az ekcéma is egyre hangsúlyosabb tüneteket vált ki. A mikrobiom egészsége, valamint az emberi egészség közötti kapcsolatról jelenleg is több vizsgálat zajlik világszerte.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a délután északnyugat felől vékonyodik, szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben akár estig felhős maradhat az ég. Délelőttig a csapadékzóna az ország nagyobb részén áthalad, addig az északkeleti harmadban még havazásra, dél felé haladva egyre inkább havas esőre, esőre lehet számítani. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes, estétől akár szilárd halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél főként hazánk délnyugati felén megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.