Hatóanyaga, a kurkumin nemcsak a jellegzetes sárga színét kölcsönzi, hanem gyulladás-, tumor-, baktérium- és vírusellenes hatásait is. Érdemes azonban tudnunk: a kurkumát orvosi céllal nem javasolják terhes nőknek, illetve azoknak, akik gyomorfekélytől , gyomorsav-túltengéstől, epekőtől vagy epevezeték-elzáródástól szenvednek, ha ők is szeretnének rendszeresen kurkumát fogyasztani, konzultáljanak előtte orvosukkal - tanácsolja a prevention.com.
Alzheimer
Megelőzhető az Alzheimer , ha rendszeresen fogyasztunk kurkumát - állítja több kutatás is, ugyanis a kurkumin kitakarítja a szervezetből az Alzheimer-kór okozta béta-amiloid plakkokat.
Ízületi gyulladás
Az Inflammopharmacology szaklap egyik tanulmánya szerint a térdízületi gyulladástól szenvedő betegeknek kurkuma szedése után csökkentek a fájdalmaik és könnyebben tudták használni a lábukat. Érdekes módon javítja a hatást, ha a kurkumát és az ízületi fájdalmakra előírt glukozamint egyszerre szedték.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Puffadás
A gyomor gyulladása könnyen lehet a puffadás oka - ilyen esetben pedig a kurkuma egyértelmű gyógyszer rá. Ráadásul a kurkuma hatására testünk jobban méregtelenít, valamint a véráramlást is elősegíti, ennek hatására pedig az emésztésünk is könnyebben áll helyre.
Rák
A magas hőfokon sült húsokban olyan heterociklikus aminvegyületek (HCA) keletkeznek, amelyek tipikusan a cigarettafüstben fordulnak elő és igen rákkeltőek. Szerencsére, állítják hawaii kutatók, ha a húst előtte kurkumatartalmú szószban marináljuk, az 50 százalékkal csökkenti a keletkezett rákkeltő anyagok mennyiségét.
A kurkuma gyulladás-, tumor-, baktérium- és vírusellenes hatásáról is ismert
Cukorbetegség
Nem csak a cukor elhagyása segíthet a diabétesz jobb kezelésében. A Diabetes Care szaklap egyik tanulmánya szerint azon pre-diabéteszes páciensek, akik 9 hónapon keresztül szedtek kurkumakapszulákat, sikerrel kerülték el a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.
Lyme-kór
Ha meg akarjuk magunkat óvni a Lyme-kórtól , akkor csökkentenünk kell testünkben az oxidatív stressz mennyiségét. A kurkuma nem csak erre jó, hanem a betegségre szedett antibiotikumok hatását is erősíti.
Fájdalom
A fájdalomcsillapító gyógyszereknek bőven vannak mellékhatásaik, a kurkuma természetes, biztonságos módja a fájdalom kezelésének. A kurkuma hatására jobb a véráramlás, javul az immunrendszer és a szövetek is gyorsabban gyógyulnak - ezen hatások pedig csökkentik mind a fájdalmakat, mind pedig az ezek mögött rejlő okokat.
PMS
Iráni kutatók szerint kurkuma hatására csökkennek a PMS, a premenstruációs tünetegyüttes kellemetlenségei, így a fájdalmaknak, a puffadásnak és a hangulatváltozásoknak is búcsút mondhatunk. Azon nők ugyanis, akik a menstruáció előtt egy héttel, illetve utána három napig még folyamatosan fogyasztottak kurkumát, minden szempontból könnyebben élték meg ezt az időszakot.
Ez is érdekelhet
Legjobban: