Napfénnyel a magas vérnyomás ellen

Egy kis napfény jót tehet a szívünknek, sőt a szoláriumozás is segíthet csökkenteni a vérnyomásunkat, állítják brit orvosok.

A kutatási eredmények szerint a bőrdaganatok elleni túlzott védekezés, és a napfény mindenkori elkerülése növelheti a szívproblémák kialakulási esélyét. Mivel a magas vérnyomás szívrohamra és agyvérzésre hajlamosíthat, a szakértők úgy vélik, a napfény jótékony hatásai messze felülmúlják a bőrrákkal kapcsolatos esetleges kockázatokat.

A Southampton és az Edinburgh Egyetem tudósi 24 egészséges fiatalember vérnyomását mérték meg, miközben azok 20 percen keresztül egy UV lámpa fényében tartózkodtak. A megfigyelések szerint a diasztolés vérnyomás - a vérnyomás alsó értéke - számottevően csökkent a mesterséges napfény hatására, és még a lámpa kikacsolását követő fél órában is alacsonyabb maradt.

Kell egy kis napfény! (Fotó: Europress)

A szakértők általában a D-vitaminnak tulajdonítják a napfény jótékony hatásait, ebben az esetben azonban egy másik anyag lehetett a felelős a vérnyomáscsökkenésért. A kutatók úgy gondolják, a lámpa által kibocsátott UV-A sugárzás hatására nitrogén-monoxid szabadulhatott fel a résztvevők bőréből, ami aztán ellazította a vérereket, így csökkentve a vérnyomást.

A tudósok szerint már egy egész kismértékű vérnyomáscsökkenéstől is visszaeshet a szívroham és az agyvérzés kialakulási esélye. "Minden apró változás segíthet a szívproblémák elkerülésében" - nyilatkozta Martin Feelisch, a Southampton Egyetem kísérleti orvoslással foglalkozó professzora.

A mostani eredmények megmagyarázhatják, hogy miért nő meg jelentősen a szívbetegségek előfordulási aránya a téli időszakban - és hogy miért gyakoribb a hirtelen szívhalál az Egyenlítőtől távolabb eső régiókban.

Feelisch szerint, ha a napsugarak a szívbetegségek szempontjából más vizsgálatok során is jótékonynak bizonyulnak, akkor el kell gondolkodni rajta, hogy a szakértők módosítsák a napon tartózkodásra vonatkozó egészségügyi ajánlásokat, mert bár a bőrdaganat is halálos lehet, a szívbetegségek sokkal több emberrel végeznek évente. Nagy-Britanniában például a bőrrák évi 2800 életet követel, míg a szívbetegségek és az agyvérzés több mint 160 000-et.

"Természetesen a mostani kutatási eredmények még csak előzetesnek tekinthetők, ezért senki ne rohanjon a szoláriumba a szívbetegség megelőzésének érdekében" - nyilatkozta Feelisch.

A kutatásról részletesen a című szaklapban számoltak be a tudósok.

Amerikai kutatók kimutatták, hogy télen az éghajlattól függetlenül nagyobb a szívroham eredetű halálozás kockázata. A Los Angeles-i Jó Szamaritánus Kórház kutatói négyévnyi halálozási adatot vizsgáltak különböző éghajlatú területeken: Kaliforniában, Texasban, Arizonában, Georgiában, Washingtonban, Pennsylvaniában és Massachusettsben. A vizsgálati időszakban az összes halálozás és a szív-érrendszeri eredetű halálozás mindegyik területen 26-36 százalékkal nőtt a téli időszakban a nyárhoz viszonyítva.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +19 °C
Minimum: +13 °C

Összességében felhős idő várható, de kisebb-nagyobb szakadozások a felhőzetben. A Tiszántúlon ugyan csökkenő intenzitással, de többfelé fordulhat elő eső, zápor, az éjféli óráktól a középső országrészen szórványosan ismét csapadékra kell számítani. Az északnyugati, északi szél a Dunántúlon és északkeleten egyre nagyobb területen megerősödik, néhol viharos széllökések is várhatók. Másutt élénk lesz a szél. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 8 és 14 fok között várható. Ez a változó időjárás most főként a hidegfrontra érzékenyeket zavarhatja.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra