Ha szigorúan csak a tudományos tényeket nézzük, bőrünk már húsz éves korunkban elkezd öregedni. A húszévesek hamvas, hibátlan bőrére nézve ezt még nehéz elhinni, de ekkortól kezdve a bőr évente körülbelül egy százalékkal kevesebb kollagént termel. Ehhez még hozzájárul a csökkenő elasztintermelődés, valamint klimax közeledtével a csökkenő ösztrogénszint: így bőrünk az idő múltával egyre vékonyabbá, sápadtabbá és szárazabbá válik, majd megjelennek az első ráncok is.
A természetes öregedést teljesen leállítani nem tudjuk, de a megfelelő szabályok betartásával, és jó minőségű arcápoló készítmények használatával késleltethetjük. Fontos, hogy minden évszakban használjunk olyan készítményt, mely fényvédelmet biztosít bőrünknek, ugyanis az idő előtti öregedésért elsősorban az UV-sugárzás felelős. Ha ezen kívül még odafigyelünk arra, hogy eleget igyunk, aludjunk , valamint ha nem dohányzunk, éveket nyerünk a ráncokkal szemben.
Mindez csak az egyik része az ún. anti-age, azaz öregedésgátló bőrápolásnak. Lényeges ugyanis, hogy milyen hatóanyagokat tartalmazó krémeket kenünk az arcunkra nap mint nap. Éppen ezért ne csak az ételek címkéit böngésszük, de szokjunk rá arra is, hogy a kozmetikumok tégelyén elolvassuk az "összetevőlistát". Nézzük, mik az öregedésgátló készítmények legfontosabb hatóanyagai!
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
- Retinolok: az elnevezés lényegében az A-vitamin formáit takarja, mely a ránctalanító krémekben használt első antioxidáns volt. Ezek a molekulák gátolják a szabad gyökök bőrroncsoló hatását. Fontos, hogy a várandós nők, illetve akik gyermekvállalásra készülnek, óvatosan vagy csak orvosukkal egyeztetve használják a retinolokat tartalmazó készítményeket, mert az A-vitamin és származékai felszívódva születési rendellenességeket okozhatnak.
- Hidroxisavak: az alfa-és béta-hidroxisavak egyfajta hámlasztó vegyületekként eltávolítják a bőr felső, elhalt sejtjeit, így az újra friss és üde lesz. Mivel ilyenkor védetlenebbek vagyunk napsugárzás káros hatásaival szemben, fontos, hogy gyümölcssavas hámlasztás után legalább egy hétig fokozottan figyeljünk oda arcbőrünk fényvédelmére.
- Koenzim Q10: a sejtek energiatermeléséért felelős molekula. Serkenti a lecsökkent sejtaktivitást. Igen jó hatású a szem körüli ráncok eltűntetésében, sőt egyes tanulmányok szerint a nap által okozott bőrkárosodás mértékét is képes enyhíteni. Selymesebbé és feszesebbé teszi a bőrt, csökkenti a ráncok mélységét, javítja a bőr struktúráját.
- Egyéb antioxidánsok: a C-és E-vitamin, akárcsak a retinolok, megvédik a bőrt a szabadgyökökből.
- Hiualuronsav: az egész emberi szervezetben jelen van, több mint 50 százaléka közvetlenül az emberi bőr kötőszövetében található. Ezt a zselés anyagot a kötőszövetet alkotó alapsejtek, a fibroblasztok termelik, hogy a kollagén- és elasztinsejtek közötti állományt összekapcsolva és kitöltve rugalmasságot és feszességet biztosítson bőrünknek. Emellett kiváló nedvességmegkötő képességének köszönhetően belülről tölti fel és teszi simává a bőrt. A kor előrehaladtával azonban a hialuronsav mennyisége jelentősen csökken bőrünkben, és megjelennek a mélyebb ráncok, barázdák. Egyes hialuronsav-tartalmú készítményeket szójacsírából nyert növényi kivonattal (szaponinnal) dúsítják. A szaponin bizonyítottan stimulálja a bőr saját hialuronsav-termelését, így a bőr felső rétege megerősödik, a ráncok kisimulnak.
