Több mint 2200, 65 év feletti ember bevonásával vizsgálták, hogyan őrizhető meg időskorban is a normál agyműködés. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a táplálékkiegészítők mintegy 60 százalékkal vagy két évvel késleltethetik a kognitív képességégek romlását.
Sokat segíthet az étrend-kiegészítők napi szedése
Az észak-karolinai Wake Forest Egyetem és a bostoni Bringham and Női Kórház kutatói azt vizsgálták, hogy a kakaókivonatot tartalmazó táplálékkiegészítők, valamint a vitamin- és ásványianyag-készítmények napi fogyasztása javítja-e a memóriát és a többi mentális képességet. A tudósok szavakat tartalmazó listák, számtani feladványok, beszédképesség, valamint emlékezési képesség szerint sorolták be a résztvevők általános kognícióját a hároméves kutatás előtt és után. Azon idősek érték el a legjelentősebb javulást a kísérlet végére, akik a kutatás elején a legfeledékenyebbek voltak.
A kakaókivonat flavonoidokban gazdag, és korábbi kutatások arra engedtek következtetni, hogy javíthatja az agyműködést. A legutóbbi kísérlet eredményei szerint azonban a kakaót tartalmazó táplálékkiegészítők nem változtatják meg az emberek kognitív teljesítményét. A napi multivitamin- és ásványianyag-készítmények viszont a jelek szerint javítottak a kognitív eredményeken – elsősorban az szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedőknél, amely a demencia egyik ismert rizikófaktora.
„Először mutattunk be bizonyítékot arról, hogy a biztonságos, könnyen elérhető és olcsó multivitaminokat és ásványi étrend-kiegészítőket naponta fogyasztó idős férfiaknál és nőknél az agyi képességek javulása tapasztalható a hosszú távú, véletlenszerű ellenőrzéssel elvégzett kutatás alapján” – írták a kutatók az Alzheimer Társaság lapjában. Az Alzheimer-kór és a demencia kutatói kedvezőnek ítélik meg az eredményeket. Ugyanakkor figyelmeztetnek, hogy szélesebb körű kutatásokra van szükség, mielőtt a mindennapi multivitaminszedést javasolnák idős embereknek a kognitív képességek hanyatlása ellen. Táplálékkiegészítőkkel végzett korábbi kutatások ugyanis nem mutatták ki ezek jótékony hatását a demenciára.
Ez is érdekelhet
Egyelőre nincs gyógyszer a demenciára
A világ öregedő népessége miatt a demencia az egyik vezető globális közegészségügyi kihívássá vált, egyelőre azonban nincs olyan gyógyszer, amellyel kezelni lehetne. Az Egyesült Királyságban mintegy 850 ezer ember szenved demenciában, többségük Alzheimer-kórban vagy érelmeszesedés okozta kognitív hanyatlásban. A cukorbetegségben, magas vérnyomásban, magas koleszterinszinttől, valamint depresszióban szenvedő időseknél magasabb a betegség kockázata.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
