Nevessen 17 percet! Tovább fog élni!

Tudósok kiszámították: ha egy ember naponta legalább 17 percet nevet, akkor ezzel 1 évvel hosszabbítja meg az életét. Ennél kellemesebb módja már tényleg nem lehet az egészség megőrzésének!

A nevetés pozitív hatása abban rejlik, hogy a mosoly, nevetés javítja a közérzetet, megkönnyíti az alvást, normalizálja az étvágyat.

A nevetéstől gyorsabban elmúlik a fejfájás, rendeződik a szívritmus, még a vérnyomás is csökken, mert ilyenkor több adrenalin kerül a véráramba.

Az endorfinok (öröm hormonok) mennyisége is nő a szervezetben nevetésnek köszönthetően.

A kacagás tisztítja a légzőrendszert - jobban, mint bármilyen köhögés. A nevető ember jóval több oxigént juttat a szervezetébe. Azok a betegek, akik gyakrabban mosolyognak és nevetnek, gyorsabban gyógyulnak, és könnyebben átvészelik a betegségüket.

Kacagtató teszt

A nevetés sokat elárul egy emberről. Abból ahogy nevet, kiderülhet néhány fontos jellemvonása. Érdemes tehát tükörben figyelnünk magunkat nevetés közben, még jobb, ha videón látjuk, hogy miként kacagunk.

Ha valaki nevetés közben hüvelykujjal megérinti az ajkát, akkor nagyon szeret a társaság középpontjában lenni, ugyanakkor ismeri a jó modort, és ön próbál megfelelni annak.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Hátraveti a fejét? Akkor az illető hiszékeny és könnyelmű - viszont szertelen lélek. Időnként váratlan cselekedetekre képes az érzelmei által vezérelve.

Rázkódik a nevetéstől? Közben megérinti kezével az arcát vagy a fejét? Akkor a megfigyelt személy álmodozó, ábrándozó lélek.

Amikor nevet, akkor fintorítja az orrát? Ez arra utal, hogy az érzelmei és nézetei gyakran változnak, emocionális, és eléggé szeszélyes ember. Könnyedén cselekszik a jelen pillanat hatására.

Hátraveti a fejét mielőtt csendesen nevetni kezd? Az illető jószívű, lelkiismeretes, jól alkalmazkodik a körülményekhez és az emberekhez. Érzelmei mindig kontroll alatt vannak.

Ha valaki hangosan nevet és közben szélesre nyitja a száját, akkor az arra utal: illetőből hiányzik az önuralom és mértéktartás. Jól tud beszélni, de úgy látszik, hogy nem tud meghallgatni a másokat.

Hunyorít nevetés közben? Nagy az önbizalma, kiegyensúlyozott. Átlagon felüli ésszel rendelkezik, időnként rendkívül tevékeny, és határozott.

Egyik sem illik önre, vagy a megfigyelt személyre? Mindig máshogy nevet? Ez azt mutatja, hogy az illető individualista. Mindenben csak a saját értékítélete fontos, nem ad mások véleményére. Bár... nem kell komolyan venni ezeket a megfigyeléseket. Kacagjanak csak egymás és a maguk egészségére!

Forrás:
www.aif.ru

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +2 °C
Minimum: -3 °C

Délután északnyugat felől gyorsan szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben felhős maradhat az idő. Már csak a déli és keleti határ mentén fordulhat elő az összefüggő csapadékzóna északi részén havazás, másutt inkább havas eső, délen eső. Másutt egy-egy hózápor nem kizárt. Az északnyugati szél főként az Észak-Dunántúlon lesz nagy területen erős, a magasabban fekvő részeken akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. A kettős fronthatás miatt az arra érzékenyeknél fejfájás, ízületi fájdalom, vérnyomásingadozás jelentkezhet.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra