Önt is érdekli, miért alszunk? Itt a válasz!

Az állatoktól az emberekig mindenkinek szüksége van egy jó éjszakai alvásra. A különböző elméletek szerint az alvás az agy működéséhez szükséges, ilyenkor fordítja vissza a szabadgyökök okozta károsodásokat a szervezet.

A Los Angeles-i Kalifornia Egyetem kutatói új teóriával álltak elő: az alvás elsődleges funkciója az, hogy növelje az állatok "hatékonyságát és viselkedésük szabályozásával csökkentsen minden kockázatot". Az alvás a túlélés szempontjából rossz, mivel ilyenkor az állatok könnyebben válhatnak a ragadozók prédájává, illetve nem tudják gyakorolni a túléléshez szükséges tevékenységeket: az evést, a párzást, a családtagok gondozását, a veszély figyelését és a zsákmányra lesést. Ezért feltételezték, hogy az alvásnak valamilyen olyan szerepe van, amely az ébrenlét során nem kivitelezhető.

A vizsgálatokat kacsacsőrű emlősön, rozmáron és rövidcsőrű hangyászsünön végezték és kiderült, hogy maga az alvás rendkívül hasonló a számos fajnál, így növényeknél és egysejtűeknél is látható inaktív állapotra, holott sokuknak nincs is idegrendszere. Emellett számos állat képes folyamatos ébrenlétre, például a költöző madarak sokszor napokig repülnek alvás nélkül.

Emberben az alvás fő jellemzője, hogy úgy csökkenti a test és az agy anyagcseréjét, hogy közben azonnal tudunk válaszolni a környezet ingereire, például felébredünk a kisbaba nyöszörgésére, ugyanakkor átalusszuk a vihart. Ez megmagyarázhatja az alvásmintákban rejlő életkori különbségeket is. A fiatalabbak jobban alszanak, mert fokozott anyagcseréjük jobban lelassul alvás közben, és mert tudják, vigyáznak rájuk. Idősebb korban ez megváltozik, anyagcserénk lassul, és mi vigyázunk másokra.

A tanulmány a Nature Reviews Neuroscience folyóiratban jelent meg.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Forrás: Medipress hírszolgálat

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +4 °C
Minimum: -5 °C

Délelőtt nagyobb felhőtömbök vonulnak északnyugatról délkelet felé, emellett hosszabb-rövidebb időre a legtöbb helyen kisüt majd a nap, és az Északi-középhegység területén is javulnak a látási viszonyok. Egy-egy hózápor főként a nap első felében nem kizárt. Délutántól egyre nagyobb területen kiderül az ég, és csökken a csapadék esélye. Az északnyugati szél főként hazánk északnyugati felén erősödik meg, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 1 és 7 fok között alakul. A kettős fronthatás miatt az arra érzékenyeknél fejfájás, ízületi fájdalom, vérnyomásingadozás jelentkezhet.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra