Súlyosbíthatja a magas vérnyomást a rossz alvás

Az álmatlanság senkinek sem tesz jót, a legújabb kutatás szerint azonban azok a magas vérnyomásos betegek, akik nem tudnak eleget aludni, kétszer nagyobb valószínűséggel szenvednek makacs magas vérnyomástól, mint azok, akik jól alszanak.

A Pisai Egyetem kutatói több mint 230 magas vérnyomásos beteg vizsgálatával azt is kimutatták, hogy a nők gyakrabban szenvednek a rossz alvástól, mint a férfiak, és a résztvevők többsége hat óránál kevesebbet alszik naponta.

Rosa Maria Bruno, a kutatás vezetője elmondta, számos kutatás bizonyítja a magas vérnyomás és az álmatlanság illetve elégtelen alvás összefüggését, de eddig még egyik sem mutatta ki az elégtelen alvás és a magas vérnyomás súlyosságának kapcsolatát. Az eredmények arra utalnak, hogy az álmatlanság rezisztens magas vérnyomásban szenvedő betegek esetében klinikai szempontból lényeges tényező, nemcsak az életminőség, hanem a szív-érrendszeri egészség szempontjából is.

Az Amerikai Szív Társaság washingtoni magas vérnyomásról szóló konferenciáján közzétett kutatásból az is kiderült, hogy makacs magasvérnyomásról akkor beszélünk, amikor a beteg legalább három vérnyomásgyógyszer szedése ellenére is 140/90 Hgmm-nél magasabb vérnyomásértékkel rendelkezik.

Bruno hozzátette, a kutatás során nem elemezték annak lehetséges okait, miért vezethet az elégtelen alvás rezisztens hipertóniához, és ok-okozati összefüggést sem bizonyított, de az alvás és a szív-érrendszeri megbetegedések kapcsolatban állnak egymással. Az alvászavarok az elhízással és a cukorbetegséggel is összefüggnek, amelyek hozzájárulnak a vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel szembeni ellenállás kialakulásához. Azt sem lehet kizárni, hogy a makacs magas vérnyomáshoz hasonló krónikus betegséggel való együttélés krónikus stressztényezőként hathat, és ez okozza az alvászavart.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +2 °C
Minimum: -3 °C

Északnyugat felől szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben felhős maradhat az idő. A Tiszántúlon és a déli országrészben előfordul havazás, havas eső (észak felé egyre inkább szilárd halmazállapotú a csapadék). Ahol megszűnik a tartós csapadékhullás, ott egy-egy hózápor nem kizárt. Az északnyugati szél a Dunántúlon és a középső országrészben időnként erős lesz. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. A kettős fronthatás miatt az arra érzékenyeknél fejfájás, ízületi fájdalom, vérnyomásingadozás jelentkezhet.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra