"Tanulmányunk szerint a dél-amerikai tsimane törzs tagjai körében a legalacsonyabb az érelmeszesedés előfordulása az eddig vizsgált népességek körében" - idézte Hillard Kaplant, az Új-Mexikói Egyetem munkatársát az EurekAlert című tudományos hírportál. "A bennszülöttek életmódja azt sugallja, hogy a telített zsírokban szegény és a nem feldolgozott, rostos élelmiszerekben gazdag étrend, a vadhúsok és halak fogyasztása, a dohányzók alacsony száma és a napközbeni aktivitás mind-mind hozzájárulnak az érelmeszesedés megelőzéséhez" - tette hozzá a szakember, megjegyezve, hogy bár a tsimanék életmódja nagyban különbözik a modern társadalmakétól, bizonyos elemeket át lehetne venni, ami segíthetne a szívbetegségek kockázatának csökkentésében.
Kevés zsír és dohány
A The Lancet című folyóiratban közölt tanulmány szerint az iparosodott társadalmakban az ébren töltött idő több mint felét (54 százalék) ülve töltik az emberek, míg a tsimane törzsnél ugyanez az arány mindössze 10 százalék. A vadászattal, gyűjtögetéssel, halászattal és földműveléssel töltött napok során a férfiak átlagosan 6-7, a nők 4-6 órát töltenek testmozgással.
Étrendjük szénhidrátalapú (72 százalék), rengeteg rizst, maniókát, kukoricát , magot és gyümölcsöt fogyasztanak. A 14 százaléknyi fehérjét állati húsból nyerik, és mindössze 14 százaléknyi zsírt - naponta nagyjából 38 grammot - vesznek magukhoz, a dohányzók száma pedig nagyon alacsony.
A megfigyeléses tanulmány során a kutatók 85 tsimane falut kerestek fel 2014 és 2015 között. CT-vizsgálatokkal nézték meg az érelmeszesedés mértékét 705 felnőttnél, hogy megállapítsák a szívbetegségek kockázatát. Feljegyezték továbbá a 40 és 94 éves kor közötti alanyok testsúlyát, korát, pulzusszámát, vérnyomását, koleszterin- és vércukorszintjét, valamint megnézték, hogy van-e szervezetükben gyulladás.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
A CT-vizsgálatok tanúsága szerint tízből kilenc bennszülöttnél (85 százaléknál) nem állt fenn, 13 százalékuknál alacsony, 3 százalékuknál pedig mérsékelt vagy magas volt a szívbetegség kockázata. Korosztályonkénti lebontásban nézve a 75 év feletti bennszülöttek esetében (48 ember) csaknem kétharmaduknál nem állt fenn, és 8 százalékuknál volt mérsékelt vagy magas a szívbetegségek kockázata. Összehasonlításképpen: egy több mint 6800 amerikai bevonásával készített tanulmány szerint a 45 és 84 éves kor közötti résztvevők mindössze 14 százalékánál nem állt fenn, míg 50 százalékuknál mérsékelt vagy magas volt a szívbetegségek kockázata.
Az életmód nyújt védelmet
Szakemberek szerint a törzs tagjainál mért alacsony pulzusszám, vérnyomás , koleszterin- és vércukorszint mind az életmódjuk eredménye. A kutatók hozzátették, hogy az érelmeszesedés kialakulásának kockázata annak ellenére volt alacsony a bennszülötteknél, hogy a résztvevők felénél magas volt a gyulladás mértéke a szervezetükben. "A gyulladás gyakori jelenség a törzs tagjainál, ugyanakkor nincs összefüggésben a szívbetegség fokozott kockázatával, hanem valószínűleg a fertőzések gyakori előfordulásával magyarázható" - húzta alá az egyik kutató.
A tanulmány típusából adódóan a kutatók nem tudják megerősíteni, hogy a tsimanék mivel védekeznek, vagy az életmódjuk mely tényezője biztosít számukra védelmet az érelmeszesedéssel szemben. Úgy vélik azonban, hogy sokkal inkább az életmódjuk, nem pedig a génjeik számlájára írható védettségük.
Mint elmondták, az elmúlt öt évben épült új utak és a motoros kenuk megjelenése jelentősen javította a hozzáférést a közeli piacon árult cukorhoz és sütőolajhoz, ami jelentős gazdasági és táplálkozásbeli változásokat fog okozni a törzs életében.
Legjobban: