Így hagy nyomot rajtunk az utazás

Biztosan sokan tapasztalták már, hogy az utazás nyomot hagyott a bőrükön, és itt most nem feltétlenül a kipihentség jeleire gondolunk.

Az alábbi tünetekkel gyakran találkozhatunk, de szerencsére van rájuk megoldás.

Repülés

Egészen meglepő, hogy milyen látványosan le tud romlani bőrünk állapota egy hosszabb repülőút alatt. Az utastérben a levegő rendkívül száraz, ezért mindent kövessünk el, hogy szervezetünk minél hidratáltabb maradjon. Igyunk nagyon sok vizet, kerüljük az alkoholt és a koffeint ! Vigyünk magunkkal egy kis tégely hidratáló arckrémet, és egy kis, permetezős üvegben arcra fújható termálvizet, és ezeket is vessük be!

Ha nyaralni készülődünk, felvetődik a kérdés: milyen gyógyszereket vigyünk magukkal, és kiránduló, táborozó nagyobb gyermekeinket milyen készítményekkel lássuk el. A választ cikkünkben találja!

Baktériumok

A repterek, vonatok, pályaudvarok, várótermek nem éppen tisztaságukról híresek. Ha nem vagyunk elég óvatosak, akkor a baktériumokból könnyen juthat az arcunkra is, kiütéseket és pattanásokat okozva. Legyen nálunk mindig hipoallergén arctisztító kendő, illetve olyan fertőtlenítő kendők is, amelyekkel kezünket, telefonunkat vagy székünk karfáját is letörölhetjük. Ezenkívül nagyon figyeljünk rá, hogy a lehető legkevesebbszer érjünk hozzá az arcunkhoz.

A repterek közös használatú helyiségei hemzsegnek a baktériumoktól
A repterek közös használatú helyiségei hemzsegnek a baktériumoktól

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Jet lag

Ha időzónákat váltunk utazás közben, szinte biztos, hogy nyoma marad a bőrünkön. Dehidratáltak leszünk, kiesünk a napi rutinunkból, nem alszunk úgy és annyit, amennyit szoktunk, így nem csoda, hogy bőrünk kiszárad, arcunk megdagad. A legjobb ellenszer az alvás és a sok folyadék. Ha tehetjük, tegyünk a hűtőbe néhány használt zöld tea-filtert, és ezeket tegyük a szemünkre, mert nagyon szépen lehúzzák a duzzanatot az arcon és a szemek körül.

Szappanok, krémek

A hotelekben található, előre kikészített szappanok, krémek vészhelyzetben jól jöhetnek, de semmiképp se érintkezzenek az arcunkkal, mivel sem a bennük lévő összetevőket nem ismerjük, sem a szavatosságukról nem tudunk sokat. A legjobb kerülni ezeket, mivel allergiás reakciót válthatnak ki. Inkább mindig vigyünk magunkkal saját arckrémet, testápolót és tusfürdőt.

Forrás: womenshealthmag.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +2 °C
Minimum: -3 °C

Délután északnyugat felől gyorsan szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben felhős maradhat az idő. Már csak a déli és keleti határ mentén fordulhat elő az összefüggő csapadékzóna északi részén havazás, másutt inkább havas eső, délen eső. Másutt egy-egy hózápor nem kizárt. Az északnyugati szél főként az Észak-Dunántúlon lesz nagy területen erős, a magasabban fekvő részeken akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. A kettős fronthatás miatt az arra érzékenyeknél fejfájás, ízületi fájdalom, vérnyomásingadozás jelentkezhet.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra