Így védhető ki a gyulladásos bélbetegség

Drasztikusan megemelkedett az elmúlt években a gyulladásos bélbetegségben szenvedők száma, már 60 ezer embert érint itthon. Vannak azonban olyan tényezők, amelyek befolyásolják, kik lesznek érintettek.

Egyre gyakoribb kórkép hazánkban a gyulladásos bélbetegség, a Semmelweis Egyetem közleménye szerint ráadásul tovább súlyosbítja a helyzetet, hogy egyre fiatalabb korban alakul ki. Már csecsemőket is kezelnek a kórházakban IBD-vel, és ma minden ötödik beteg gyermekkorú. Számos kutató szerint a probléma gyökerét a fejlett társadalmak egészségtelen életmódjában érdemes keresni: a stressz, a dohányzás, a gyorséttermi ételek és az általában kevesebb rostot tartalmazó táplálkozás mind hozzájárulhat az olyan bélbetegségek kialakulásához, mint az IBD. Ide tartozik a hasmenéssel és alhasi fájdalmakkal járó Crohn-betegség és a colitis ulcerosa, a fekélyes vastagbélgyulladás. Ezeket a bélflóra összetételének megváltozása okozhatja gyerekeknél és felnőtteknél egyaránt – írja a Qubit.

hasi ultrahang vizsgálat, UH, gyerekvizsgálat, hasfájás
Egyre gyakoribb gyerekeknél a gyulladásos bélbetegség. Fotó: Getty Images

Stressz, egészségtelen táplálkozás, túlzott higiénia

A gombák, archeák, baktériumok és vírusok alkotta mikrobiom rendkívül összetett és egyedi életközösség, amelyre számos tényező hatással van. Összetételét az étrend, a stressz és sok más tényező mellett befolyásolja a születés módja – a gyermek a szülőcsatornán keresztül találkozik először a mikrobiom jótékony hatású élőlényeivel, de ez császármetszés esetén elmarad –, valamint a minket körülvevő természetes és mesterséges közeg is, például a túlzott higiénia árthat. Az újszülöttek esetében pedig azért is fontos az anyatej, mert olyan baktériumok forrása, amelyek megakadályozzák a kórokozók megtapadását, egyben elősegítik a hasznos mikrobák bélben való megtelepedését.

A betegség kialakulásának kockázati tényezője még a csecsemőkorban beadott antibiotikum, az anya dohányzása, az anyatejes táplálás hiánya, valamint a családban előforduló IBD. Negatív hatással lehetnek az Omega-6 zsírsavak, az állati fehérjék és szénhidrátok, valamint a légszennyezés. Csökkenthetik viszont a kockázatot az Omega-3 zsírsavak, a zöldség- és gyümölcs eredetű rostok, a magas cink- és D-vitamin-bevitel, valamint az anyatejes táplálás.

A gyulladásos bélbetegség (IBD) tüneteiről ide kattintva olvashatsz.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Éjszaka terjeszkedik és képződik a köd, illetve a rétegfelhőzet, így reggelre döntően borult, párás, ködös idő várható, legfeljebb északkeleten, keleten maradhatnak néhol kevésbé felhős körzetek. Szitálás előfordulhat. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt lesz.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -1 és +6 fok között alakul.Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!