Hetekig is eltarthat a tavaszi fáradtság

Több hétig is eltarthat a tavaszi fáradtság Pintér Ferenc meteogyógyász szerint, amit az erős hőmérséklet-különbség és a megemelkedett UV sugárzás tovább súlyosbíthat.

Mit jelent az időjárás-érzékenység? Részletek itt.

A szakorvos az M1 műsorában kifejtette: a tavaszi fáradtság azért alakul ki, mert a tél végére kiürülnek a vitamin- és ásványianyag-tartalékok a szervezetben. A gyors felmelegedés, amely az idei tavaszra is jellemző, tovább súlyosbíthatja a szokásos tüneteket, azaz a fáradékonyságot, az ingerlékenységet és a rossz közérzetet.

A tavaszi fáradtság minden korosztályban felütheti a fejét
A tavaszi fáradtság minden korosztályban felütheti a fejét

A hirtelen felmelegedés mellett a megnövekedett UV sugárzás is veszélyeket rejt magában, mert tavasszal a kevésbé érzékeny bőrtípusú emberek is hamarabb leégnek, mint nyár végén, a fülledt idő pedig a légzőszervi vagy a keringési betegségben szenvedőknek jelenthet újabb megpróbáltatást.

Az étkezés és a rendszeres testmozgás révén is rengeteget tehetünk a tavaszi fáradtság kellemetlen tünetei ellen. Fontos ugyanakkor leszögezni, hogy a probléma nem korfüggő, tehát gyermekeinkre is érdemes odafigyelni, akiknél szintén jelentkezhetnek panaszok tavasszal. Esetükben akár a tantermek megfelelő szellőztetése, esetleg egy-egy szabadtéri óra is sokat segíthet a tompultság feloldásában, javítva ezáltal iskolai teljesítményüket. A témáról bővebben ide kattintva olvashat.

Egészségkvíz: hosszú életre számíthatsz, ha tudod erre a 10 kérdésre a választ

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Új lézeres kezelés segít a dúsabb hajkoronához

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Ez a tényező az életkornál és a jövedelemnél is jobban befolyásolja az egészséget
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: +1 °C

Túlnyomóan borult lesz az idő, de a Dunántúlon helyenként átmenetileg elvékonyodik, szakadozik a felhőzet. Kevés helyen szitálás, hószállingózás nem kizárt. A légmozgás döntően gyenge marad, csak a Dunántúlon fordulhatnak elő helyenként élénk széllökések. Késő este többnyire 0, +5 fok várható. Az orvosmeteorológiai helyzetet továbbra is a beállt hidegpárna egyhangú időjárása határozza meg.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra