Hetekig is eltarthat a tavaszi fáradtság

Több hétig is eltarthat a tavaszi fáradtság Pintér Ferenc meteogyógyász szerint, amit az erős hőmérséklet-különbség és a megemelkedett UV sugárzás tovább súlyosbíthat.

Mit jelent az időjárás-érzékenység? Részletek itt.

A szakorvos az M1 műsorában kifejtette: a tavaszi fáradtság azért alakul ki, mert a tél végére kiürülnek a vitamin- és ásványianyag-tartalékok a szervezetben. A gyors felmelegedés, amely az idei tavaszra is jellemző, tovább súlyosbíthatja a szokásos tüneteket, azaz a fáradékonyságot, az ingerlékenységet és a rossz közérzetet.

A tavaszi fáradtság minden korosztályban felütheti a fejét
A tavaszi fáradtság minden korosztályban felütheti a fejét

A hirtelen felmelegedés mellett a megnövekedett UV sugárzás is veszélyeket rejt magában, mert tavasszal a kevésbé érzékeny bőrtípusú emberek is hamarabb leégnek, mint nyár végén, a fülledt idő pedig a légzőszervi vagy a keringési betegségben szenvedőknek jelenthet újabb megpróbáltatást.

Az étkezés és a rendszeres testmozgás révén is rengeteget tehetünk a tavaszi fáradtság kellemetlen tünetei ellen. Fontos ugyanakkor leszögezni, hogy a probléma nem korfüggő, tehát gyermekeinkre is érdemes odafigyelni, akiknél szintén jelentkezhetnek panaszok tavasszal. Esetükben akár a tantermek megfelelő szellőztetése, esetleg egy-egy szabadtéri óra is sokat segíthet a tompultság feloldásában, javítva ezáltal iskolai teljesítményüket. A témáról bővebben ide kattintva olvashat.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a délután északnyugat felől vékonyodik, szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben akár estig felhős maradhat az ég. Délelőttig a csapadékzóna az ország nagyobb részén áthalad, addig az északkeleti harmadban még havazásra, dél felé haladva egyre inkább havas esőre, esőre lehet számítani. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes, estétől akár szilárd halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél főként hazánk délnyugati felén megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +7 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.