Marad a derűs, napos idő
Ahogy arról korábban a Házipatika.com beszámolt, az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint marad a napos idő a hétvégére is . Pénteken azonban a nap elején gyenge hidegfront hatásával kell számolni. Fejfájás, migrénes panaszok kialakulhatnak, emellett izom- és hasi görcsök is felléphetnek, melyek napközben fokozatosan gyengülnek.
Reggel még hideg lesz
A hideg reggelen többeknél kopásos jellegű ízületi bántalmak léphetnek fel, mely a nyirkosabb tájakon még erőteljesebben jelentkezhet. A panaszokat kímélő tornával enyhíthetjük, de a kámforos krémek használata is segíthet. Az élénkebb, néhol erős szélben nagymértékben növekszik a megfázás veszélye is, öltözzünk rétegesen és melegen! A szél feszültebbé, ingerületebbé tehet bennünket.
Fontos, hogy erősítsük az immunrendszerünket!
Az idénygyümölcsök és a friss zöldségek is magas vitamintartalommal bírnak , jó, ha a paradicsom és a paprika is rendszeresen kerül az asztalra a következő napokban. A napsütés jótékonyan hat a közérzetünkre, hangulatunkra, ezenkívül segíti a bőrben a D-vitamin képződését .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
A levegő minősége jó, UV sugárzás nem számottevő
Ez is érdekelhet
A közlekedők eleinte a helyenként nedves, csúszós utakon legyenek fokozottan óvatosak. Délelőtt még erős oldalszeles területek is lehetnek, ahol csökkenhet a jármű menetstabilitása, ilyenkor vegyünk vissza a sebességből. A lemenő nap fénye vakító lehet, legyen kéznél napszemüveg - tanácsolja a Meteo Klinika .
Legjobban: