Kedden sem érkezik front a Kárpát-medencébe, tovább folytatódik tehát a frontmentes időszak, amelyben markáns hatások továbbra sem érvényesülnek hazánk területén.
Napközben is csak a melegfrontokra, illetve a melegedésre fokozottan érzékenyeknél jelentkezhet gyakrabban fáradtság, tompaság. Amennyiben az érintettek közé tartozik, akkor munkateljesítmény-csökkenést, koncentrálási problémákat tapasztalhat. Fektessen nagyobb hangsúlyt az élénkítésre, és igyon több alkalommal zöld teát – ezzel az esetlegesen jelentkező migrénes panaszait is hatékonyan enyhítheti.
Segít az is, ha munkahelyén, gépjárművében, illetve otthonában is citrom illóolajat párologtat, amely szintén élénkítő hatású.
Ezt leszámítva kifejezetten kedvező lesz a humánmeteorológiai helyzet, szinte az egész országban kellemes hő- és komfortérzetre számíthat – hőségtől egyelőre még nem kell tartania. A déli órákban azért ne tartózkodjon sokáig a tűző napon, mert ilyenkor is kaphat napszúrást, vagy akár hőgutát – az idősebbek és a szívbetegek ezeket az órákat töltsék pihenéssel árnyékos, hűvös helyen!
Amire azonban kiemelten vigyáznia kell, az az ismét nagyon erős UV-sugárzás ! Ez a Dunántúlon, valamint a középső tájakon állhat fenn, itt délelőtt 11 és délután 3 óra között akár 10-15 perc alatt is leéghet! Keleten sem kell sokkal több idő ahhoz, hogy megpiruljon a bőre, hiszen az UV-sugárzás a déli órákban ott is többfelé elérheti az erős fokozatot az kenje be bőrét legalább 20-30-as – kisgyermekek, valamint érzékeny, fehér bőr esetén legalább 40-50-es - faktorszámú krémmel, és ha huzamosabb időre kimegy a napra, akkor védje a szabadon álló testtájait könnyű, szellős ruhadarabokkal, illetve viseljen széles karimájú szalmakalapot!
Az ország nagy részén csapadékmentes idő, valamint a mérsékelt légmozgás kedvez a Meteoklinika .
Legjobban: