Nincs még vége a megpróbáltatásoknak

A fejfájás mindig a legrosszabbkor jön elő, és sokszor annyira eluralkodik rajtunk, hogy még a munkánkra sem tudunk kellőképpen koncentrálni. Ilyenkor jól jön, ha van nálunk egy kis csomag gyógynövény , melyekből teát készítve, csökkenhet a feszültség. Hétfő estére kelet felé távozik az a kettősfront, ami az előző napok megterhelő humánmeteorológiai helyzetéért volt felelős. Ha azonban keleten él, csak lassú javulásra számíthat, de némileg ott is gyengül a fronthatás. Aki érzékeny akár a meleg-, akár a hidegfrontra, továbbra is fejfájást , migrént tapasztalhat - a tünetek a nap első felében jelentkezhetnek intenzívebben, később javulásra számíthat. Ha a Tiszántúlon él, akkor igyon meg napközben egy csésze borsmenta-citromfű keverékéből készült, mézzel ízesített teát, illetve kerülje a csokoládé és a vörösbor fogyasztását.

Az említett panaszok mellett keringési problémák , vérnyomás-ingadozás is felléphet, kisebb rosszullét jelentkezhet, de napközben a közérzete, ha lassan is, de javulni fog, mérséklődnek majd a tünetek.

A tartós fronttevékenység abban az esetben is megviselheti, ha nem kifejezetten frontérzékeny. Emiatt nem javasolt ebben a változékony időszakban nehéz ételeket fogyasztani. Inkább naponta többször, kisebb adagokat egyen, a fogások pedig tartalmazzanak több salátát , zöldséget, illetve halat. Az immunerősítésről se feledkezzen meg, sok zöldség és idénygyümölcs legyen az étrendjében!

A közlekedést keleten eleinte még vizes, csúszós útszakaszok nehezíthetik, ajánlott mérsékelni a sebességet és nagyobb követési távolságot tartani. Az utakon csökkent reakcióidővel számoljon, tompábbak, figyelmetlenebbek lesznek a sofőrök. Élénk oldalszél csökkenti a menetstabilitást, vezessen óvatosan – figyelmeztet a Meteoklinika.

Ez is érdekelhet

migrén kezelése

Ezeket tanácsolja a neurológus a migréneseknek

Veszélyben

Veszélyes a levegő minősége ezekben a városokban

Női bajok

Fáj a fejünk a frontok ideje alatt? Ez a teendő

Veszélyben

Letarolta az ország nyugati részét a vihar