Csütörtökön egy gyenge hidegfront érinti térségünket, a humánmeteorológiai helyzetet azonban még mindig az átlagosnál több fokkal melegebb, nyárias idő határozza meg.
Napok óta tart a hirtelen jött meleg, amihez élénk szél is társul, így önnél is már hosszú ideje állhat fenn makacs fejfájás, migrén . A kisgyerekek nyugtalanok lehetnek, kötekedőbbek, többet veszekedhetnek, a tanév vége felé nehezebb lekötni a figyelmüket is.
Napközben csináljon nekik almahéjteát, amit cukor helyett citromlével és mézzel ízesítsen, ezáltal hatékonyabban olthatja a szomjat. Fontos a sok folyadék fogyasztása , testtömegtől függően napi 2-3 liter szénsavmentes ásványvízre van szükségünk, ha pedig izzadékony, akkor ennél is többre.
Most már ön is bizonyára egyre gyakrabban tapasztal alvászavarokat , napközben pedig fáradtságot, tompaságot. Az esti könnyebb elalvást levendulaolaj párologtatásával segítheti, de az érkező gyenge hidegfront is javíthat a helyzeten.
Elsősorban a középső megyékben és délen záporok, zivatarok tehetik fülledtté a levegőt, ezek tehát csak átmeneti felfrissülést hoznak. A zivatarok idején az asztmások állapota romolhat, nekik ajánlott a viharos időszakban zárt helyen tartózkodni és lepihenni.
A pollenérzékenyek nehéz időszakot élnek meg. A pázsitfűfélék, az útifű és a lórom már erősebb tüneteket is okozhat. Ha érintett, akkor önnél is jelentkezhet orrfolyás, tüsszögés, nyálkahártya-irritáció.
Az Meteoklinika .
Legjobban: