Rá kell szoknunk a növényi alapú ételekre

A bolygó népessége egyre csak nő, ezzel pedig a fehérjeforrások iránti igény is folyamatosan emelkedik.

2050-re a hús- és tejtermék-alternatívák már a fehérjék globális piacának felét is kitehetik – adta hírül Facebook-bejegyzésében a Rizikometer, az ENSZ Környezetvédelmi Programjának friss jelentésére hivatkozva. Mint írták, a népesség növekedésével a fehérjeforrások iránti kereslet is nő, amelynek kielégítésére már egyre több hús- és tejalternatíva áll rendelkezésre.

nő zöldségeket eszik
Minél többen élnek a Földön, annál fontosabbak lesznek az alternatív élemiszerek. Fotó: Getty Images

Több szempontból is jobban megéri

Az adatok tekintetében egyébként több okból is megérné jobban rászokni a növényi alapú ételekre. A jelentésből ugyanis kiderült, hogy a növényi alapú fehérjeforrások előállításához 97 százalékkal kevesebb földterületre és 30-50 százalékkal kevesebb energiára van szükség, mint a hagyományos hús előállítása esetén. Előbbiek termelése ráadásul akár 90 százalékkal kevesebb üvegházhatású gáz kibocsátásával jár az állatfarmok és a húsipar szennyezéséhez képest.

„A hús- és tejtermék-alternatívák széles körű elterjedése ugyanakkor az előállítási költségektől, az érzékszervi tulajdonságoktól és a társadalmi-kulturális elfogadottságtól is függ, hiszen hiába vannak az alternatív termékek kedvezőbb hatással a környezetre és az emberek egészségére, ha drágák, illetve ha kinézetük, állaguk, illatuk vagy ízük elriasztja a fogyasztókat attól, hogy ezeket válasszák” – olvasható a Rizikometer posztjában.

Bár a zöldségek nem tartalmaznak annyi fehérjét, mint az állati eredetű élelmiszerek, azért számos remek fehérjeforrást találhatunk például a hüvelyesek és a keresztesvirágúak között is. Bemutatunk 19 zöldségfélét, amely tele van fehérjével.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a délután északnyugat felől vékonyodik, szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben akár estig felhős maradhat az ég. Délelőttig a csapadékzóna az ország nagyobb részén áthalad, addig az északkeleti harmadban még havazásra, dél felé haladva egyre inkább havas esőre, esőre lehet számítani. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes, estétől akár szilárd halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél főként hazánk délnyugati felén megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.