A túlsúly sokféleképpen kialakulhat, nem csak a mértéktelen evéssel, hanem a terhesség hormonális változásai miatt, az abbahagyott dohányzás után átalakuló metabolizmus hatására, egy hirtelen kényszerű életmódváltás miatt drasztikusan lecsökkenő mozgásmennyiség következtében stb. De akárhogyan is kaptuk fel a kilókat, jobb minél előbb megszabadulni tőlük, mert idővel komolyan ronthatják az életminőséget.
A cukorbetegség vagy a szív és érrendszeri betegségek növekvő kockázata és a túlsúly közötti összefüggés széles körben ismert, s már ennek is arra kellene figyelmeztetnie, hogy a testsúlyunkat kormányozzuk vissza az egészséges tartományba. De ennél sokkal több baj is érheti az embert az elfogyasztott, de el nem égetett kalóriák miatt.
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint az összes epehólyag-, vese-, máj- és vastagbélrák 10 százaléka a túlsúly miatt következett be. A méhrákos eseteknek pedig hatalmas része (41 százalék) köthető az elhízáshoz a The Lancet folyóiratban megjelent kutatási ismertető szerint. A tanulmány az Egyesül Államok lakosságát vizsgálta, de az eredmények számunkra is figyelmeztetőek.
Rák
A testtömeg-index (BMI) egy pontos emelkedése a teljes amerikai lakosság körében évente 3790 további rákos megbetegedést eredményez minden évben. Csakhogy az átlagos BMI az Egyesült Államokban közel 2,5 pontot nőtt a férfiak és majdnem négy pont a nők között 1971 óta, s ez elég aggasztó. A National Cancer Institute becslése szerint átlagos 2,2 fontos (mintegy 1 kilós) súlycsökkenéssel az amerikaiak évente 100 ezer új rákos megbetegedést kerülhetnének el.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Migrén
A Johns Hopkins egyetem kutatói közel 4000 ember vizsgálata alapján megállapították, hogy minél magasabb a testtömeg-index, annál nagyobb az esélye az epizodikus migrén kialakulásának. Az elhízottak 81 százalékkal nagyobb valószínűséggel tapasztalnak legalább 14 migrénes fejfájás minden hónapban, mint az egészséges testsúllyal élők. Az 50 évesnél idősebb elhízott nők szenvednek a legtöbbet a krónikus fejfájástól.
Meddőség
A túlsúlyos nők nehezebben esnek teherbe. Egy indiai tanulmány szerint a megvizsgált kórosan elhízott nők több mint 90 százalékánál találtak policisztás petefészek-betegséget (PCOS), amely a meddőséggel összefüggő állapot.
Ahogy a rák esetében sem teljesen világos a betegség kapcsolata az elhízással, hasonló a helyzet a meddőséggel is. „Az elhízás egy gyulladásos állapot, amely önmagában csökkentheti a termékenységet” – vélekedik Dr. Marc Bessler, a Columbia University súlycsökkentő és metabolikus sebészetének vezetője. Szerinte a zsírszövet által termelt hormonok is szerepet játszhatnak a meddőség kialakulásában.
A magasabb BMI olyan káros, hogy sok meddőségi klinikán nem is fogadják el a túl magas testtömeg indexű betegek jelentkezését. Bessler azonban elmondta, hogy a súlycsökkentő műtétek után néhány hónappal egyes pácienseinek sikerült a teherbe esés.
Koraszülés
A túlsúlyos nők gondjai a teherbeeséssel nem érnek véget. A a Journal of the American Medical Association folyóirat tanulmánya megállapította, hogy az elhízás növeli a nők esélyét, hogy koraszülött gyermeket hozzanak világra, különösen, ha a testtömegindexük 35 vagy annál magasabb. A tanulmány szerzői úgy gondolják, hogy a túl sok zsír gyulladást okozhat, és gyengítheti a méhet és a méhnyak membránjait. Bármi is az ok, pusztító a hatása. Koraszülés viszont a vezető oka a csecsemőhalálnak és a tartós fogyatékosságnak.
Alvászavarok
Az alvás és túlsúly nem jó barátok. Az elhízott idősebb emberek közel 80 százaléka jelezte, hogy alvási problémái vannak az American Sleep Foundation felmérése szerint. A rossz alvás hozzájárul számos betegség, például a cukorbetegség, a szívbetegség és ironikusan az elhízás megjelenéséhez is. Számos tanulmány bizonyította már, hogy azok, akik aludt kevesebb mint öt órát alszanak éjszaka, 15 százalékkal nagyobb valószínűséggel híznak meg, mint azok, akik legalább hét órát töltöttek álomban.
Dr. Donald Hensrud, a Mayo Clinic táplálkozási és megelőző orvoslási szakértője azt mondta, hogy az egyik legközvetlenebb egészségi veszély sok elhízott ember esetében az alvási apnoe, amikor alvás közben rövid időre leáll a légzés. „Az alvási apnoe oka a nyak területén megnövekedett zsírmennyiség lehet, amely összenyomja és lezárja a légutak lágy szöveteit, amíg a beteg (főleg a hátán) fekszik. Emiatt nem lehet jól aludni, kevesebb oxigén jut a véráramba és a szívnek keményebben kell dolgoznia” – mondta Hensrud.
Agresszió
Bár kövér emberek gyakran lesznek viccelődések célpontjai, de az elhízási stigma nem tréfadolog. A Yale egyetem tanulmánya megállapította, hogy a testtömeg az első számú oka, hogy az embereket terrorizálják, bármilyen életkorban legyenek is, s akiket agresszió ér, azoknak alacsonyabb az önbecsülésük, erőteljesebb a depressziós hajlamuk, és megnövekszik az öngyilkosság kockázata.
A túlsúly a fő forrása még a szeretteinket érő gúnynak is a Yale kutatói szerint. A fogyni vágyó gyerekek több mint 40 százalékát érte már inzultus, vagy ugratás családtagok részéről. Amikor pedig túlsúlyos nőket kérdeztek róla, hogy kik bélyegzik meg őket a legjobban, 72 százalékuk azt mondta, hogy valaki a családban. Ez pedig nagyon megnehezíti a fogyást , amihez legtöbbször nagyon jól jönne a család támogatása.
Megaláztatás az orvosnál
A Yale kutatói azt tapasztalták, hogy a családon kívül az orvosnál éri a legtöbb keserűség az elhízottakat. A kétharmaduk arról számolt be, hogy megszégyenítették vagy inzultálják őket az orvosi rendeléseken. Az orvosok fele pedig úgy vélte, hogy a kövér betegek „kínosak, csúnyák, gyenge akaratúak, és nem valószínű, hogy használ nekik a kezelés”, míg az ápolók 24 százaléka mondta, hogy irtózik az elhízott betegektől.
A dolognak azonban két oldala van. A tanulmány azt is kiderítette, hogy az emberek kevésbé hajlamosak követni az orvos utasításait, és nagyobb valószínűséggel átmennek máshoz, ha az orvos túlsúlyos.
Kisebb bérek
A nagyobb derékbőség, úgy látszik, hogy kisebb fizetéssel párosul. A George Washington University közegészségügyi karának tanulmánya szoros kapcsolatot tárt fel az elhízás és az alacsonyabb bérek között. Hosszútávú vizsgálatokból kiderült, hogy az elhízott férfiak átlagosan 8666 dollárral, a túlsúlyos nők pedig 4772 dollárral alacsonyabb bért kapnak, mint normál testalkatú társaik. A helyzet folyamatosan rosszabbodik, s az utolsó adatom szerint ez a rés 14,6 százalékosra, 5826 dollárosra bővül. A University of Florida tanulmánya még nagyobb különbségeket talált. A normál testalkatú nők éves szinten átlagosan 15 572 dollárral kerestek többet. Érdekes, hogy a férfiak esetében nem találtak ilyen különbségeket.
Forrás: ABC News
Ez is érdekelhet
Legjobban: