A Hypertension: Journal of the American Heart Association szaklapban megjelent dán tanulmányhoz 49 ezer nő adatait vizsgálták nyolc éves időszakra vetítve.
A fiatalabb, 15-49 éves nőket első alkalommal vizsgáló kutatásból az derült ki, hogy azokban, akik ritkán vagy soha nem fogyasztanak halat, 50 százalékkal több szív- és érrendszeri panasz fordult elő nyolc év alatt, mint a rendszeres halfogyasztók esetében. Azokban a nőkben, akik ritkán vagy soha nem ettek halat, a szívpanaszok kockázata 90 százalékkal volt magasabb, mint azokban, akik hetente fogyasztottak halat.
Ez is érdekelhet
A kutatás kizárólag az étrendi halfogyasztásra összpontosított, nem a halolaj étrend-kiegészítőkre. Az eredmények tükrében a szakértők azt javasolják, hogy mindenki hetente legalább kétszer fogyasszon főételként halat.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: