Mit tegyünk, ha heti négyszeri sportolás és diéta mellett sem tudunk megszabadulni a felesleges kilóktól? Belevágjunk-e egy tisztítókúrába? Szakértőnk válaszol!
Rendszeres sportolás mellett előfordulhat, hogy a kezdeti időkben nem csökken a testsúlyunk, hiszen az izom súlya több, mint a zsírszöveté. Kitartással azonban idővel látni fogjuk az eredményt. Erről beszél Klima Anita dietetikus a Videórendelőben. Szakértőnk semmiképp sem tanácsolja a sportolás mellett folytatott lékúrát. Olvasónkat elsősorban türelemre, kitartásra és egy dietetikussal való konzultációra ösztönzi.
A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!
Sok napsütés valószínű kevés fátyol-, hazánk délnyugati, nyugati felén több gomolyfelhővel. Ez utóbbiakból délután néhol a Nyugat-Dunántúlon zápor sem kizárt. A keleti, északkeleti szél ismét több helyen megélénkül. A legmagasabb nappali hőmérséklet 21 és 25 fok között várható. Késő estére 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Számottevő fronthatás most sem terheli a szervezetünket, ez pedig különösen jó hír a frontérzékenyeknek.
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Legjobban:
Legrosszabbul:
