Szibériai hideg? A szívére is vigyázzon!

A hidegben ügyelünk arra, hogy a bőrünk ne sérüljön, hogy meg ne fázzunk, vagy hogy el ne csússzunk a jeges utakon. A szívünkről azonban hajlamosak vagyunk elfeledkezni, pedig a keringési rendszerünket is érzékenyen érintheti a szélsőséges időjárás!

Az Amerikai Szív Szövetség (American Heart Association - AHA) felhívja a figyelmet arra, hogy a hidegben, esetleg hóban vagy jeges környezetben az egyszerűnek tűnő tevékenységek is megterhelőek lehetnek. Ráadásul ilyenkor könnyen ki is hűlhetünk - a hipotermiának nevezett jelenség (bár viszonylag ritka) halálos is lehet, különösen a szívbetegeknek. A hipotermia tünetei között ugyanis a szívritmuszavarok is megtalálhatóak. A szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek arra is érdemes ügyelni, hogy a hidegben - a szervezetünk "túlerőltetése" miatt - megnőhet a mellkasi fájdalom vagy a szívroham esélye.

Az AHA szerint nemcsak a hó, de a jeges szél és az esetleges csapadék is veszélyes: ezek a tényezők ugyanis tovább hűthetik a testünket. Ezért ajánlott több rétegű, de jól szellőző öltözéket viselni, és figyeljünk arra is, hogy a kezeink, a lábaink és a fejünk is alaposan be legyen takarva. Az alkohol ugyanakkor az egyik legveszélyesebb dolog a hidegben: hamis melegségérzetet ad, ám az ítélőképességünket csökkenti és az erek kitágításával a hő elvezetését is meggyorsítja.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: -1 °C

Napközben a ködös tájakon csak lassan javulnak a látási viszonyok, nagyobb területen - kiemelten nyugaton és délen - maradhat egész nap borongós, párás, ködös az idő. Arrafelé néhol szitálás, reggel ónos szitálás előfordulhat. Másutt derült, napos idő valószínű. Gyenge lesz a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 12 fok között alakul, de a tartósabban párás, ködös tájakon ennél több fokkal hidegebb lehet. Késő estére -2 és +4 fok közé csökken a hőmérséklet. Fronthatásra ma nem kell készülni.