Szívünknek is jót tesz a napozás

A D-vitamin jót tesz a szívnek - derül ki egy friss kutatásból. A koszorúér-betegség akár 32 százalékkal gyakoribb azoknál, akik hiányt szenvednek belőle, illetve nagyobb eséllyel súlyosabb is. A tudósok ezzel együtt óvatosságra intenek a bőrrák kialakulásának veszélye miatt.

Köztudott, hogy a "napfényvitamin" hiányát. Ez a vizsgálat arra szolgál, hogy mérje a szív artériáinak átjárhatóságát.

A D-vitamin hiánya a magasabb kockázatával állt összefüggésben: a legalacsonyabb vitaminszinttel rendelkezőknél 32 százalékkal magasabb volt a kórkép veszélye. Ráadásul náluk majdnem ötödével magasabb volt a súlyosabb, több érre kiterjedő elváltozások aránya. A vitaminhiány súlyosságával egyenes arányban növekedett tehát a probléma súlyossága is. A legalacsonyabb vitaminszint csaknem kétszeresére növeli az artériák elzáródásának kockázatát a normális értékhez képest.

Szívünknek is jót tesz a napozás (Fotó: Europress)

"Jelen eredmények alapján feltételezhet, hogy a inkább az oka, mintsem a következménye az érfalak megkeményedésének. Bár az étrend-kiegészítők útján történő vitaminpótlás szív- és érrendszeri haszna egyelőre tisztázatlan, érdemes volna természetes megoldásokat ajánlani a megelőzés érdekében" - fogalmazott dr. Monica Verdoia, az olaszországi Észak-Piemonti Egyetem kardiológusa, aki az Amerikai Kardiológiai Kollégium éves washingtoni ülésén mutatta be az 1 484 páciens vizsgálatán alapuló értekezését.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a délután északnyugat felől vékonyodik, szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben akár estig felhős maradhat az ég. Délelőttig a csapadékzóna az ország nagyobb részén áthalad, addig az északkeleti harmadban még havazásra, dél felé haladva egyre inkább havas esőre, esőre lehet számítani. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes, estétől akár szilárd halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél főként hazánk délnyugati felén megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +7 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. A kettős fronthatás miatt az arra érzékenyeknél fejfájás, ízületi fájdalom, vérnyomásingadozás jelentkezhet.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra