A fogyás és az életkor összefüggése elég trükkös. Azzal mindenki tisztában van, hogy eleget (naponta legalább 30 percet) kellene intenzíven mozogni a megfelelő egészség fenntartásához. A mozgás azonban kalóriaégetéssel, és adott esetben fogyással is jár. Ugyanakkor egy tavaly ismertetett kutatás megállapította , hogy közép- és idős korban a fogyás "jelentősen kapcsolódik a megnövekedett halálozási kockázathoz". Bár ez valószínűleg annak a következménye, hogy bizonyos életkor felett a súlycsökkenés gyakran az egészségromlás jele.
A most közzétett tanulmányról viszont Wubin Xie, a Bostoni Egyetem közegészségügyi karának kutatója azt mondta, hogy fontos új bizonyítékokat szolgáltat az egész életen át megőrzött egészséges testsúly előnyeiről. A JAMA Network Open folyóiratban közzétett tanulmány 40 és 74 év közötti résztvevőkkel dolgozott. A 24 205 személy adatai az amerikai polgárok egészségét rendszeresen elemző reprezentatív Országos Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálati Felmérésből származtak.
Nagyot javuló túlélési esélyek
A kutatók a résztvevők BMI-jét 25 éves korban rögzítették, 10 évvel korábban, hogy a vizsgálatba beléptek volna, illetve figyelték a BMI változása és a halálozás közötti kapcsolatot is. Miután ellenőriztek olyan tényezőket, mint a nem, a dohányzás, valamint az iskolai végzettség, úgy találták, hogy azok a résztvevők, akiknek BMI-je az "elhízottól" a "túlsúlyig" csökkent, 54 százalékkal kisebb valószínűséggel haltak meg idejekorán, mint azok, akiknek BMI-je az "elhízott" zónában maradt. Azoknak a halálozási kockázata, akik elhízottból túlsúlyossá váltak, közelebb álltak azoknak a résztvevőknek a halálozási esélyéhez, akiknek BMI-je egész idő alatt a "túlsúlyos" tartományban volt.
"Az eredmények azt mutatják, hogy a népesség egészségének javításához fontos az elhízás megelőzése, különösen fiatalabb korban" - mondta Andrew Stokes, a tanulmány vezető szerzője. Az elhízás súlyos közegészségügyi probléma. Az Egyesült Államokban a betegség-ellenőrzési központ legfrissebb adatai szerint a népesség több mint 40 százaléka elhízott. Magyarországon ez az adat hasonlóan rossz , ráadásul a gyerekek között is sok küzd túlsúllyal vagy elhízással.
A túlsúly öl a statisztikák szerint
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Az elhízás számos súlyos egészségi problémához kapcsolódik, például a cukorbetegség, a szívbetegség és néhány rákfajta is összekapcsolódik vele. Az elhízottak mortalitás kockázata az átlagos duplája is elehet egyes vizsgálatok szerint. A kutatók úgy vélik, hogy az Egyesült Államokban a korai halálesetek 12,4 százaléka köthető össze a magas BMI-vel az élet bármely szakaszában.
Ez is érdekelhet
Becsléseik szerint a tanulmány idején megfigyelt személyek haláleseteinek 3,2 százalékát el lehetett volna kerülni, ha mindenki, akinek a BMI-je 25 éves korban "elhízott" volt, képes lett volna az indexét a "túlsúlyos" tartományba csökkenteni valamikor az élete során. Megjegyzik azonban, hogy a fogyás ritka . A kutatók azt találták, hogy a résztvevők kevesebb, mint 1 százaléka volt képes a BMI-jét az "elhízottból" a "túlsúlyos" tartományba kormányozni. Ennek hátterében valószínűleg az áll, hogy a korábbi kutatások szerint, amikor fogyunk, lecsökken az anyagcserénk, és az agyban levő hormonok "éhesebb" érzetet keltenek bennünk. Azaz a fogyás kemény küzdelem, de a mostani kutatási adatok szerint megéri.
Legjobban: