Internetes terápia a fülcsengésre

A bosszantó fülcsengéstől szenvedők internetes kezeléssel gyógyulhatnak, ugyanolyan eredménnyel, mint a csoportterápiára járók - derült ki egy új kutatásból.

Német és svéd kutatók fedezték fel a lehetőséget. A fülcsengés közepes és súlyos fokozataiban szenvedő betegek többféle kezelésen vettek részt tíz héten keresztül. Az internet-alapú, illetve a csoportterápia lényegesen jobb eredményt hozott, mint a kontrollcsoporté, akik csak online fórumokon beszélgettek. A kutatást a mainzi Johannes Gutenberg Egyetem és a svéd Linköping Egyetem munkatársai végezték.

A fülcsengéssel foglalkozó Német Tinnitus Liga (DTL) szerint a lakosság két százaléka szenved közepes és elviselhetetlen tünetektől. Kognitív viselkedésterápiával nagyszerűen karban lehet tartani ezt az állapotot, nem mindenkinek van azonban lehetősége vagy hajlandósága pszichoterápiára járni.

Amint az a kutatásból kiderült, ugyanazt az eredményt lehet elérni az internet-alapú gyógymóddal is, mely arra ösztönzi a betegeket, hogy egyéni, aktív stratégiák segítségével küzdjenek meg a fülcsengéssel. A Svédországban kifejlesztett módszert a kutatás érdekében német nyelvre is átültették, hogy más betegeken is tesztelhessék az eredményeket. A kellemetlenségek osztályozására használt skála értékei szerint a panaszok a közepesen súlyosról (40 pont) enyhére (29 pont) estek vissza azoknál, akik részt vettek az internetes kúrán. A kognitív viselkedésterápia eredménye 44 pontról 29 pontra esett vissza. Az online beszélgetős fórumok tagjainál azonban szinte semmilyen változást nem tapasztaltak. Náluk a kezdeti 40 pont mindössze 37-re csökkent.

"Az internetes kezelés nagyon hatásos a fülcsengéssel összefüggő kellemetlenségek enyhítésében, vagy, ha úgy tetszik, a tolerancia szintjének fokozásában" - összegezte Dr. Maria Kleinstäuber a JGU klinikai pszichológia tanszékéről.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Ugyanakkor egy másik érdekes eredmény is született a módszer kiválasztásával kapcsolatban. A résztvevők egy nagy része eredetileg szkeptikusan viszonyult az internetes változathoz, inkább a csoportterápiát választották volna. Ennek ellenére véletlenszerűen osztották be őket az egyes kísérleti csoportokba. Mindenki legnagyobb meglepetésére a kezelés végeztével nem találtak eltérést a hatékonyságban. "Ez azt jelenti, hogy az internetes ötlet a kezdeti idegenkedés ellenére is meghozta a kívánt pozitív eredményt" - mondta Kleinstäuber. Az előzetes kiértékelések arra utalnak, hogy mindkét eredményes terápia hatása megmaradt hat hónap elteltével is.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +2 °C
Minimum: -3 °C

Délután északnyugat felől gyorsan szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben felhős maradhat az idő. Már csak a déli és keleti határ mentén fordulhat elő az összefüggő csapadékzóna északi részén havazás, másutt inkább havas eső, délen eső. Másutt egy-egy hózápor nem kizárt. Az északnyugati szél főként az Észak-Dunántúlon lesz nagy területen erős, a magasabban fekvő részeken akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. A kettős fronthatás miatt az arra érzékenyeknél fejfájás, ízületi fájdalom, vérnyomásingadozás jelentkezhet.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra