Vajon miért köhög, tüsszög szinte mindenki az influenzaszezonban? A magyarázat egyszerű: egyetlen egy influenzás embertől származó tüsszentés egy egész szobát beteríthet vírusokkal, és a fertőzés veszélye még órák elteltével is megmarad. Egy tipikus köhögés során nagyjából 3000 csepp nyál távozik, akár 80 km/h sebességgel. Tüsszentésnél még rosszabb a helyzet, olyankor 40.000 csepp is távozhat, több mint 160 km/h-val. Brit tudósok egy köbméternyi levegőben több tízezer influenzavírus-részecskét találtak, így ha zárt helyen vagyunk (mondjuk egy irodaházban vagy bevásárlóközpontban), akár egyetlen óra is elég ahhoz, hogy megfertőződjünk - még akkor is, ha pont előttünk nem tüsszentett senki!
Mi is pontosan a tüsszentés?
A tüsszentés az a reflexszerű folyamat, amikor az előtte beszívott, nagy mennyiségű levegőt az orrunkon és a szánkon keresztül hirtelen, szinte robbanásszerűen juttatjuk a külvilágba. Akaratunktól függetlenül játszódik le, akkor, ha az orrnyálkahártyában lévő idegvégződéseket irritálja valami. Tüsszentés következhet be akkor is, ha az orrüreget bélelő nyálkahártya megduzzad, például egy megfázás következtében.
Hogyan védhetjük meg a környezetünket a megfertőződéstől?
Bár bizonyos szempontból "előnyös" megszabadulni a kórokozóktól, mégis udvariatlanság teletüsszögni a levegőt. A fertőzést okozó mikrobák ráadásul bizonyos emberekre rosszabbul hatnak: gondoljunk csak az idősekre, a kismamákra, a kisgyermekekre vagy a tartósan beteg, legyengült immunrendszerű embertársainkra. A leghatékonyabb módszer tehát a tüsszögés elkerülése (emellett persze nem árt, ha kúráljuk magunkat és persze a szokásosnál is többször mosunk kezet ).
Ha visszagondolunk arra, miért is tüsszögünk, megérthetjük, hogy a nyálkahártya irritációját kell megszüntetni, illetve a duzzanatot kell lelohasztani. Az irritációt könnyen okozhatja az orrban felhalmozódó váladék, de az orr kifújása azonban sokszor azért nem elegendő, mert nem egyszerűen a bőségesen termelődő orrváladék, hanem főként az orrnyálkahártya duzzanata felelős az orrdugulásért.
Érdemes tehát a náthás időszakban olyan orrspray-t használni, mely egyszerre csökkenti a váladék termelődését és az orrnyálkahártya duzzanatát is. Így ugyanis két oldalról "támadhatjuk" meg a tüsszentés reflexét, ezzel pedig nemcsak a saját gyógyulásunkat könnyíthetjük meg, hanem a környezetünket is megvédhetjük a megfertőződéstől.
Legjobban: