A koronavírussal és más vírusos megbetegedéssel (elsősorban az influenzával) kapcsolatban gyűjtött össze néhány hasznos tanácsot és tudnivalót a Facebookon Dr. Rékassy Balázs orvos, egészségügyi menedzser. A szakember ábrákon foglalta össze, mi a teendő, ha betegnek érezzük magunkat, milyen esetben javasolt mindenképp felkeresni egy orvost, illetve mit tartsunk otthon arra az esetre, ha házi karanténba kényszerülnénk.
Mit tegyünk, ha betegnek érezzük magunkat?
Az orvos felhívta a figyelmet: ha betegnek érezzük magunkat, vagyis belázasodunk, köhögés és torokfájás jelentkezik, mindenképpen maradjunk otthon és lehetőleg minél inkább izoláljuk magunkat. Tartsunk otthon megfelelő védettséget biztosító, FFP2-es maszkot és legyen tervünk arra is, hogy kinek a segítségét tudjuk kérni szükség esetén.
Érdemes otthon tartani COVID-19 kimutatására alkalmas gyorstesztet is, fejenként minimum kettőt (az egyik a betegség igazolására, a másik a velünk élő személy tesztelésére szolgálhat). Ha a teszt eredménye pozitív, fotózzuk le, és értesítsük a háziorvosunkat. Ha negatívak vagyunk, de tüneteink vannak, nem árt két nap múlva megismételni a tesztet.
Mit tartsunk otthon egy lehetséges karantén esetén?
- Legyen otthon néhány napra elégséges élelmiszer és ital.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
- Jól jön néhány könyv, rejtvényújság, magazin, illetve olyan eszköz, amellyel a karantén ideje alatt lefoglalhatjuk magunkat.
- Betegség esetén vitaminok és nyomelemek is segíthetik a szervezet küzdelmét a kórokozó ellen. Ha már betegek vagyunk, ne mi menjünk patikába, hanem kérjünk meg valakit, hogy segítsen nekünk! Lázcsillapító és gyulladáscsökkentő készítményeket is tartsunk otthon, azokra is szükség lehet.
- Lázmérőt szintén javasolt otthon tartani, illetve a gyógyszertárakban oxigénszaturáció-mérőt is vásárolhatunk.
Mikor kell kórházba mennünk?
Az orvos a tájékoztatóban hangsúlyozta: az esetek nagy részében mind az influenza, mind pedig az omikron variáns enyhe tüneteket okoz, és pár nap alatt túl lehetünk a betegségen. Mindenképpen javasolt azonban felhívni a mentőszolgálatot, ha az alábbi tüneteket észleljük magunkon:
- Légzésszámunk 25/perc fölé megy;
- 12 másodpercnél tovább nem tudjuk visszatartani a levegőt;
- Szünet nélkül köhögünk, lázunkat pedig a gyógyszerek sem viszik le;
- Nem tudunk inni, enni, mert hányingerünk vagy hasmenésünk van;
- Zavartnak érezzük magunkat;
- Oxigénszaturációs szintünk kisebb, mint 93.
Legjobban: