Napi egészség
Laborvizsgálatok
Tényleg sok cukrot fogyasztunk?
Magyarországon három felnőttből kettő túlsúlyos vagy elhízott, amelynek oka a helytelen életmód, főként az egészségtelen táplálkozás. A túlzott cukorfogyasztás hozzájárulhat az elhízáshoz, illetve számos betegség kialakulásához, a statisztikák szerint azonban nem ez jelenti a legnagyobb gondot a magyar emberek táplálkozásában.
Lehet sportolni táplálékkiegészítők nélkül?
A rövid válasz az, hogy természetesen igen - hiszen sehol sincs írásba foglalva az, hogy csak akkor húzhatunk futócipőt vagy végezhetünk pár fekvőtámaszt, ha utána legurítunk egy fehérjeturmixot. Ám a helyzet ennél összetettebb. Szervezetünk érezhetően meghálálja, ha biztosítunk számára minden szükséges tápanyagot, ami étkezéssel nem mindig megoldható.
A legfontosabb dolgok, amelyekre egy 50-es nőnek figyelnie kell
Az 50-es éveikben járó nőknél sokkal nagyobb a csontritkulás kockázata, de ugyanez igaz a különféle pajzsmirigybetegségekre is - és a lista ezzel még korántsem teljes. Nem véletlen, hogy az ötödik x-en túl kiemelten fontos egészségi állapotunk folyamatos monitorozása.
Engem is érint az ételérzékenység? Így deríthetem ki
Az ételérzékenység vagy ételintolerancia lassan már népbetegségnek számít, egyes adatok szerint világszerte az emberek 15-20 százalékát érintheti. Milyen tünetek utalhatnak rá, hogyan lehet diagnosztizálni, és mire kell figyelnünk, ha igazolódik valamilyen érzékenység?
Így lehetünk minél tovább egészségesek
Az öregedés elkerülhetetlen tény, az élet velejárója. Szemben az öregedés minőségével, amelyért igen sokat tehetünk. Ötven év felett leginkább a kiegyensúlyozott étrenddel, rendszeres mozgással, és az évente elvégzendő laborvizsgálatokkal őrizhetjük meg egészségünket.
PCOS: mit ehetünk és mit nem?
Bár a policisztás ovárium szindróma nevét a petefészekről (latinul ovarium) kapta, több más szervet, sőt az egész hormonháztartást és az anyagcserét is érinti, emiatt kezelése is összetett. Az állapot visszafordításához rendkívül fontos az étkezés megreformálása, amelyhez az alábbiakban adunk általános útmutatót.
Így segíthet a dietetikus, ha többféle táplálékallergiával küzdünk
Minél többféle táplálékallergia áll fent valakinél, annál több mindenre kell figyelnie. A dietetikus nemcsak a megfelelő étrend összeállításában segíthet, de egyebek mellett az ételek, élelmiszerek körültekintő ellenőrzésével, előkészítésével, tárolási módjával kapcsolatban is hasznos tanácsokat adhat. Szakemberrel beszélgettünk.
Mit tudnak a mai DNS-tesztek?
Az elmúlt évtizedek során jelentős fejlődés történt a genetikai vizsgálatok terén, és napjainkra számos diagnosztikai célra elérhetőek olyan tesztek, amelyek mélyebb betekintést engednek szervezetünk működésébe. Ezek az eljárások képet adhatnak például egyes betegségek kialakulásának kockázatáról, de a családtervezésben vagy éppen a rokonsági vizsgálatokban is fontos szerepet töltenek be.
Gyakori vizeletürítés férfiaknál: mire utalhat?
Bármennyire is ártalmatlannak látszik, a gyakori vizeletürítésre oda kell figyelni, hiszen akár komoly betegséget is jelezhet, amelynek mielőbbi kezelése kiemelten fontos. Lássuk, férfiak esetében mire utalhat az, ha a megszokottnál több alkalommal ürítik a vizeletüket.
Génjeink rejtik a lappangó gyilkost
Világszerte minden negyedik ember halálában szerepet játszik a trombózis. Vannak, akiknél a probléma fellépésének kockázata genetikai hajlamuk miatt sokkal magasabb. Laboratóriumi vizsgálatok segítségével ugyanakkor ez a hajlam még azelőtt felfedezhető, hogy baj keletkezne belőle.
"Az immunrendszer olyan, mint egy laktanya"
Az őszi-téli időszak beköszöntével évről évre előtérbe kerülnek a légúti fertőzések, ezzel együtt pedig az immunerősítés témaköre is. Szeretnénk egészségünket óvva minél szilárdabbá tenni szervezetünk védelmét, amihez számtalan különböző módszer és termék reklámjával lehet találkozni a mindennapokban. De vajon tényleg lehetséges megacélozni az immunvédekezést, és ha igen, mire támaszkodhatunk ez ügyben?
Nem bírja a szervezetem a glutént? Ezek a vizsgálatok kimutatják
Ha a különböző emésztési gondok, krónikus fáradtság, hajhullás, bőrproblémák, kóros fogyás hátterében a glutént sejtjük bűnösnek, ne kezdjünk bele rögtön egy diétába. Először vessük alá magunkat egy alapos kivizsgálásnak, mert egészségünk megőrzése és a kezelés szempontjából nem mindegy, hogy pontosan mi okozza a panaszainkat.
Ezek a daganatok a legveszélyesebbek a nőkre
A hazai statisztikák szerint a szív- és érrendszeri rendellenességek után daganatos betegségekben hunynak el a legtöbben. 2019-ben majdnem 15 ezer nő halálát okozta a rák, ami azért is szomorú, mert itthon is elérhetők a korszerű vizsgálatok, amelyekkel időben felismerhető lenne a kór, ezzel jelentősen növelve a túlélési esélyeket. Most azt vizsgáltuk meg, hogy a nőknek mely rosszindulatú daganatoktól kell a leginkább tartaniuk, és mit tehetnek a megelőzés, illetve a korai diagnosztizálás érdekében.
A prosztata leggyakoribb betegségei (2)
A prosztata megbetegedései nemcsak az idős embereket érintik, de szinte bármely életkorban előfordulhatnak. Érdemes minél hamarabb orvoshoz fordulni a panaszokkal, kezeletlenül ugyanis komoly szövődményeket okozhatnak. Lássuk, mely betegségek érinthetik a prosztatát, illetve milyen tünetek jelezhetik a bajt.
Menopauza: honnan tudhatjuk, hogy elkezdődött?
Egyeseket váratlanul ér a változókor beköszönte, mások tudatosan készülnek rá. A legtöbb embernél már évekkel korábban megjelennek a klimaxot előrejelző tünetek. Mutatjuk, hogy melyek ezek, és honnan ismerhető fel, hogy valóban egy új életszakaszba léptünk.
Így zajlik az allergiavizsgálat
Nemcsak a mindennapokat keseríthetik meg, de legsúlyosabb esetben akár életveszélyes állapotot is előidézhetnek a különböző allergiák, amelyek kezelését éppen ezért nem szabad félvállról venni. Az első lépés azonban mindig a helyes diagnózis felállítása, amihez többféle vizsgálati módszer is hasznos támpontot nyújthat.
HPV-oltás: miért fontos beadatni?
Átlagosan öt emberből négy átesik élete során humán papillómavírus okozta fertőzésen. Legsúlyosabb esetben ez akár rosszindulatú elváltozások kialakulását is eredményezheti, védőoltással ugyanakkor hatékonyan védekezhetünk a kórokozó legveszélyesebb törzsei ellen. Lássuk tehát, mit érdemes tudni a vakcináról.
Délután északnyugat felől gyorsan szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben felhős maradhat az idő. Már csak a déli és keleti határ mentén fordulhat elő az összefüggő csapadékzóna északi részén havazás, másutt inkább havas eső, délen eső. Másutt egy-egy hózápor nem kizárt. Az északnyugati szél főként az Észak-Dunántúlon lesz nagy területen erős, a magasabban fekvő részeken akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. A kettős fronthatás miatt az arra érzékenyeknél fejfájás, ízületi fájdalom, vérnyomásingadozás jelentkezhet.