Hogyan kezeljük az orrdugulást?
Ilyenkor csak szájon át tud lélegezni az ember, és a fájós toroktájék helyzetét tovább nehezíti az immár szabadon, szűrés és felmelengetés nélkül beáramló hideg levegő. Az orrdugulás kezelése , megszüntetése tehát nem csupán kényelmi intézkedés, a gyógyulást is segíti. Ha ugyanis az orrjáratok átjárhatók, akkor a szájon át történő légzéssel nem segítünk további kórokozókat a kihűlő nyálkahártyára, és támogatjuk a szervezet saját védelmi folyamatait.
A nátha általában pár nap alatt megszűnik ugyan, érdemes azonban komolyan venni, és megfelelő módon kezelni, mert néha veszélyes szövődményekkel is járhat: a középfülgyulladás , a fülkürt-hurut, az orr melléküregeinek gyulladása (pl. homlok-, arcüreggyulladás) mind-mind a nátha következménye lehet.
Mitől dugul el az orr?
Kézenfekvő volna a válasz, hogy a "taknyos" orr bőségesen termelődő váladékától, de nem ez a jellemző. Bizonyíték erre, hogy számtalanszor hiába fújjuk, fújjuk az orrunkat, abból bizony már nem jön semmi, a légzés mégsem megy könnyebben. Ilyenkor egyértelműen az orrnyálkahártya duzzanata felelős , melynek tünetei az orrváladékozás és orrdugulás.
Az orrnyálkahártya feladata a légutak felé tartó szennyeződések, kórokozók visszatartása. Folyamatosan nedves, csillós hengerhámján a száraz részecskék könnyen megtapadnak, az apró csillószőrök pedig szüntelen, ritmikus mozgásukkal "tessékelik" őket a garat felé, ahol aztán különböző módszerekkel, és reflexes mozgásokkal erőteljesen ajtót tudunk nekik mutatni. Ezért köhögünk, krákogunk, vagy akár tüsszentünk.
Amikor megtelepednek a kórokozók
Amikor az orrból vízszerű, úgynevezett szerózus váladék kezd csöpögni, akkor ez félreismerhetetlen jele annak, hogy a tisztogatás nem volt teljesen sikeres, sikerült megtelepedniük a náthát okozó , cseppfertőzéssel odakerült kórokozóknak, a rhinovírusoknak. Erre akkor van egyébként nagyobb esélyük, ha az orrnyálkahártya valamiért veszít ellenálló-képességéből, például lehűlés miatt. A rhinovírusok által meggyengített orrnyálkahártyán könnyebben telepszenek meg különböző baktériumok is, amelyek az említett szövődmények kialakulásában is bűnösek.
Se szeri, se száma a különböző, patikákban kapható orrcseppeknek , a többé-kevésbé bevált házi szerekről nem is beszélve. Mégis, hogy lehet eligazodni a különböző orrcseppek között, hogy melyiket válasszuk? Hogyan kerülhetjük el az orrcseppek ma már ismert mellékhatásait, a szaglás romlását ? Mikor kell patikai orrcsepphez folyamodni, és hozzá lehet-e szokni?
Általánosságban elmondható, hogy a jó közérzet és az orrlégzés biztosítása lényeges a mihamarabbi gyógyuláshoz. Így, ha a szelíd gyógymódok már hatástalanok, akkor bizony érdemes orrcseppet is használni.
Függővé tehet az orrcsepp?
Tény, hogy a legtöbb orrcsepphez hozzá lehet szokni , azaz bizonyos gyakoriságú használat vagy huzamosabb ideig kezelendő nyálkahártya-duzzanat esetén már nem segít annyira, továbbá a használat idején nem érzünk szagokat, ízeket, aromákat. Ha az orrnyálkahártya nem tud tökéletesen regenerálódni, a gyógyulás után is fennmaradhat némi szagláscsökkenés. Nem véletlenül áll a készítmények betegtájékoztatójában, hogy átlagosan milyen napi gyakorisággal - általában napi három, legfeljebb négy csepegtetés javallott -, és legfeljebb hány hétig alkalmazhatók.
A patikákban vény nélkül kapható orrcseppek különböző, ún. szimpatomimetikumokat tartalmaznak különböző koncentrációkban. A meghűléskor használt orrcseppek a gyulladt nyálkahártyára az apró erek falának összehúzásával, a vérkeringés javításával hatnak, ugyanakkor ezzel lelohasztják a nyálkahártya duzzadását, és csökkentik a váladéktermelést. A leggyakrabban használt készítmények hatóanyaga az oxymetazolin vagy xylometazolin, konzerválóanyagként pedig benzalkonium-kloridot tartalmaznak. A tüneti javulás kétségtelen. De...
A vírusfertőzés sejtmérgek felszabadulásával jár, ami eleve károsítja a csillószőrös hámot, regenerálódása heteket is igénybe vehet. Tehát nem mindegy, hogy a gyógyító orrcsepp tetézi-e a hámsejtekre nehezedő terheket. Különben is, ha a csillószőrös hengerhám bizonyos időre - vagy szerencsére csak ritkán, de maradandóan - sérül, ez további fertőzések vagy krónikus nátha kialakulását okozhatja, hiszen az aktív orrnyálkahártya szerves részét képezi a védelmi rendszernek.
Mi károsítja az orrnyálkahártyát?
Arra a kérdésre, hogy mi károsítja az orrnyálkahártyát ma már egyértelműen elmondható, hogy mind a hatóanyag, mind a tartósítószer okozhat problémát, ugyanakkor az oxymetazolin javára írható, hogy esetében az orrnyálkahártya kevésbé károsodik, regenerációjára minden esély megvan, - igaz tartósító szer nélkül. Érdemes volna tehát valahogy megúszni a tartósítószert.
Az orrcseppek mellett egyre kedveltebbek a spray formában beadható szerek is . A tapasztalatok szerint ezekkel még jobb eredményeket lehet elérni, mivel könnyebben eloszlatható a hatóanyag, ráadásul használatukkal kisebb a visszafertőződés esélye is.
Természetes gyógymódok náthásoknak!
A nátha ellen nem lehet tablettát bevenni, azért vannak olyan szerek, amelyek segítenek a fertőzés minél hamarabbi és komplikációmentesebb lefolyásában.
- Igyon sokat! A szervezet folyadéktartalékai megcsappannak nátha idején. Ahhoz, hogy az orrnyálkahártya megfelelő mennyiségű váladékot termeljen, szükség van a folyadékra.
- Lehetőleg huzamosabb ideig megfelelően párás levegőjű helyiségben tartózkodjék. A száraz nyálkahártya sérülékenyebb.
- Inhaláljon forró kamillateával. Nemcsak az orrnyálkahártyát nedvesíti, gyulladásgátló hatását is ki tudja fejteni.
- A kis csecsemőknél a ruhácskájukra ágyneműre cseppentett illóolajok könnyíthetik a légzést. Kerüljük viszont a mentoltartalmú illóolajokat, ez csak felnőttebbeknek való!
- Az erősen eldugult orrjáratú kisbabáknak már szüksége van a nekik készített orrcseppekre, mert ha nem kapnak rendesen levegőt, inni, szopni sem tudnak rendesen. Az étvágytalan gyermek immunrendszere nem tud olyan hatékonyan működni, ha nélkülöznie kell az anyatejet.
- Az orrkörnyék bőrének kenegetését zsíros, hidratáló krémmel ne csak akkor kezdjük, amikor az már kivörösödött és kiszáradt. Előzzük meg a náthás piros orrot!
- Az alapos orrtisztításnak és a tiszta orrjáratoknak különösen elalvás előtt szenteljünk figyelmet. Ha napközben - a hozzászokás miatt - kerüljük is az orrcseppet, éjszakára mindenképpen használjunk. Ha sikerül elaludni, a nyugodt álom a túladagolás legjobb ellenszere!
- Az infralámpás kezelés is csökkenti a nyálkahártya-duzzanatot, segít kitisztítani az orrmelléküregeket, és ezáltal megelőzni gyulladásukat.
- Az orrváladék besűrűsödése ellen hatnak a köptető, nyákoldó hatású növényi illóolajok belélegzésének is. (Nem természetes gyógymódok ugyan, de az allergiás náthánál a kromoglicin-savas orrcseppek hozhatnak enyhülést, nem allergiás náthánál pedig az acetyl-cisztein és ambroxol tartalmú készítmények "hígítják", "oldják" a termelődő sűrű váladékot.)
- Remélhetőleg már mondani sem kell, hogy a helyes orrfújási technika is elengedhetetlen; mindig csak az egyik orrlyukat fújjuk. A gyerekeket minél hamarabb érdemes megtanítani és bizony sokszor rászorítani a helyes orrfújásra. Amíg még nem megy, a különböző orrszívók is bátran használhatók, beleértve a nagyanyák első megrökönyödését méltán kiváltó porszívós módszert is. E vívmány mellett viszont ne sikkadjon el a helyes technika elsajátíttatása.
Legjobban: