37 évesen rokkanhatnak le a férfiak

A férfiak egyre fiatalabban tapasztalják meg a hát- és nyakfájással járó kínzó fájdalmakat, mivel egyre rosszabb edzéseik minősége és mennyisége, állítja a BCA, brit kiropraktőr egyesület.

A BCA szerint az irodai munka mennyisége és az edzések romló minősége egyenesen oda vezet, hogy rengeteg férfinak egyszerűen nincsen meg az a szükséges alapizomzata, amivel testüket rendesen megtarthatnák.

Átlagosan 37 év az az életkor, amikor a hátfájások először jelentkeznek, a korábbi évekhez képest három-négy évvel korábban. A BCA témában nyilatkozó szakértője, Tim Hutchful kiropraktőr szerint a harmincas éveik közepén, illetve végén járó férfiak korántsem annyira aktívak, mint korábban: a jelenlegi hatvanas generáció harminc évvel ezelőtt sokkal aktívabb, egészségesebb életmódot folytatott, mint a mai harmincasok.

Valóban káros a helytelen pozícióban való ülés, mint ahogy azt kiskorunkban mondták? És mit tehetünk ellene? Kattintson! A brit kiropraktőr egyesület mintegy 2100 brit férfival folytatott vizsgálatokat: elmondásuk szerint a férfiak 82 százaléka számolt be rendszeres hát- vagy nyakfájásról , míg hasonló témájú tavalyi kísérletük eredményei között ez az érték még csak 75 százalék volt.

Hutchful szerint a megvizsgált férfiak egyfelől nagyon is mozgásmentes életmódot élnek, ezt viszont egy mániákus, problémák sokszor ennek hatására jelentkeznek. A szakértők szerint, ha már sportolni akarunk, a napi rendszeres sport, séta vagy biciklizés sokkal jobban védelmet biztosít ahelyett, hogy testünknek szokatlan sportokkal, szokatlan időben terheljük magunkat.

Egyre fiatalabb korban jelentkezik a hátfájás

(Csak egy érdekesség: a válaszadók 47 százaléka arról számolt be, hogy hátfájásukról a nehéz tárgyak mozgatása vagy mozgatni próbálása tehet.) Hutchful elmondja: mindez természetesen a nőkre is kihatással van, de a férfiak sokkal rosszabbak a segítségkéréssel kapcsolatban, ők inkább elhallgatják problémáikat vagy fájdalomcsillapítókat szednek ahelyett, hogy szakértőhöz fordulnának.

Forrás: www.dailymail.co.uk

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Emlőrák: több ezer életet menthetne meg a korai felismerés

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +14 °C
Minimum: +5 °C

Délelőtt mindenütt gyorsan javulnak a látási viszonyok, de az ég jellemzően erősen felhős lesz, inkább csak rövidebb időre süthet ki a nap. Délután észak felől elkezdhet határozottan csökkenni a felhőzet, de a Dunától keletre egy összeáramlási zóna mentén, illetve a nyugati, délnyugati országrészben továbbra is sok marad a felhő. Elvétve gyenge eső nem kizárt. Az északias szelet nagy területen kísérhetik élénk, erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet 12 és 17 fok között alakul. Késő estére 3 és 11 fok közé hűl le a levegő. Fronthatásra napközben nem kell számítani, így a frontérzékenyek tünetei nem valószínű, hogy felerősödnek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra