Miért rugdalunk vadul az ágyban?

Rendszeresen összegyűrjük a lepedőt magunk alatt? Könnyen lehet, hogy nyugtalan láb szindrómában szenvedünk.

A nyugtalan láb szindróma, amelynek érintettjei lefekvés után intenzív késztetést éreznek, hogy megmozgassák a lábukat, rugdaljanak, nem ritka jelenség: gyakoriságát 10 százalék körülire teszik. Nőknél gyakoribb, gyerekeknél pedig ritka betegség, amely az esetek 50 százalékában öröklött, másik felében pedig többnyire vashiány és anyagcserezavarok okozzák. Ugyanakkor antidepresszánsok és allergiagyógyszerek szedésekor is megfigyelhető.

Lehet, hogy csak vashiány
Lehet, hogy a vashiány okozza a nyugtalan éjszakát. Fotó: Getty Images

Nappal is lehetnek panaszok

A nyugtalan láb szindróma problémája, hogy a betegek általában nem tudják jól körülírni a tüneteket: egyfajta fájdalmat éreznek, de nem olyat, mint amikor beütik a lábukat. A panaszok egyébként nemcsak éjszaka alakulhatnak ki, hanem nappal is kellemetlenséget okozhatnak: ekkor főleg nyugalmi, ülő helyzetekben, így például moziban, színházban, tárgyaláson lehet érezhető, amikor a kellemetlen érzés miatt az érintetteknek meg kell mozgatniuk a lábukat: ha fölállnak, és mennek két-három lépést, vagy dörzsölgetik a lábukat, akkor javulhatnak a tünetek.

A biztos diagnózis

A nyugtalan láb szindróma egyik első diagnosztikus kérdése, hogy a lepedő mennyire gyűrött. Ez főleg azoknál lehet árulkodó jel, akik egyedül alszanak, így nincs partner, aki beszámolna a rugdosásról, a nyugtalan alvásról. A biztos diagnózis aztán egyszerűsített alváslabor-vizsgálattal állítható fel. Ha vashiány okozza, akkor az érintettek értelemszerűen vasat kapnak, de egyéb gyógyszerekre is szükség lehet, melyek között a Parkinson-kórnál alkalmazott szerek is szóba jöhetnek.

A nyugtalan láb szindróma gyógyulási esélyekről, a kialakulás és a kezelés részleteiről alapos cikket olvashatnak Betegségek A-Z rovatunkban !

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a déli óráktól északnyugat felől vékonyodik, szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben akár estig felhős maradhat az ég. Délelőttig a csapadékzóna az ország nagyobb részén áthalad, addig az északi országrészben akár vastagabb vizes, tapadó hóra, dél felé haladva egyre inkább havas esőre, esőre lehet számítani. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes, estétől akár szilárd halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél főként hazánk délnyugati felén megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.