A D-vitamin is védhet a fertőzésektől

A D-vitamin fontos szerepet játszhat a légzőszervi megbetegedések megelőzésében, és azok, akik rendszeresen pótolják a D-vitamint, ritkábban fáznak meg - derült ki egy finn kutatásból. Az adatokkal kapcsolatban azonban több szakértő is szkeptikus, elsősorban azért, mert a kutatásban csak kevesen vettek részt.

"Azt már korábban is tudtuk, hogy a D-vitaminnak fontos szerepe van az immunrendszer megfelelő működésének biztosításában. Ez a kutatás pedig arra lehet bizonyíték, hogy a D-vitamin pótlása, különösen az őszi és téli hónapokban, hozzásegítheti az embereket ahhoz, hogy ritkábban fázzanak meg és ne legyenek annyiszor influenzásak" - mondta dr. Ilkka Laaksi, a Tamperei Egyetem vezető kutatója. "Azonban, ez az egy kutatás kevés, mindenképpen többre lesz szükség, ha valódi bizonyítékot szeretnénk."

InfluenzaA kísérletben dr. Laaksi és társai 164 katonát két csoportra osztottak. Az egyik csoport fél éven keresztül naponta 400 IU-nyi D-vitamint kapott, míg a másik placebót. A kísérletet abban az időszakban (október és március között) tartották, mikor a legtöbben szenvednek náthától vagy influenzától - ráadásul ebben az időszakban jut a szervezet legkevesebb, a D-vitamin szintetizálásához elengedhetetlen napfényhez. A D-vitamint szedő férfiak átlagosan két napot hiányoztak (betegség miatt) a szolgálatból, míg a placebót szedők hármat. Azonban az első csoport tagjainak 51 százaléka maradt teljesen egészséges a vizsgált időszak alatt, míg a második csoportnál ez az arány 36 százalék volt.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Dr. Laaksi szerint több klinikai kutatásra lesz szükség, mielőtt valóban ajánlhatnák a D-vitamint, mint hatásos ellenszert a megfázás ellen. A kutató kiemelte azt is, hogy a D-vitamin dózisával kapcsolatban is óvatosaknak kell lenni, hiszen a D-vitamin túladagolása mérgezést is okozhat.

A kutatásról szóló tanulmány a Journal of Infectious Diseases című folyóiratban jelent meg.

Animáció: HáziPatika.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a délután északnyugat felől vékonyodik, szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben akár estig felhős maradhat az ég. Délelőttig a csapadékzóna az ország nagyobb részén áthalad, addig az északkeleti harmadban még havazásra, dél felé haladva egyre inkább havas esőre, esőre lehet számítani. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes, estétől akár szilárd halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél főként hazánk délnyugati felén megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +7 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. A kettős fronthatás miatt az arra érzékenyeknél fejfájás, ízületi fájdalom, vérnyomásingadozás jelentkezhet.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra