Hogyan takarítsunk influenza idején?

A legtöbbünknek jól bevált arzenálja van az influenza ellen: sok folyadék, C-vitamin, rendszeres kézmosás, a zsúfolt helyek kerülése. De mit tehetünk az otthonunkban azért, hogy lelassítsuk a kórokozók terjedését?

A rendszeres takarításnak akkor még nagyobb szerepe van a betegségek megelőzésében, ha kisgyermekünk van, vagy ha valaki már beteg a családból. Egy-egy influenzás ugyanis 3-4 másik embert fertőz meg a betegség ideje alatt, és a legtöbben természetesen a közvetlen családtagjai közül kerülnek ki.

Rendszeresen fertőtlenítsük a legtöbbet tapogatott felületeket! A fürdőszobát, a vécét vagy a konyhai pultot mindenki rendszeresen (akár naponta többször is) letakarítja, letörli, ám vannak olyan helyek, amelyekről hajlamosak vagyunk elfeledkezni, annak ellenére, hogy nagyon sokszor érintjük meg ezeket, így a kórokozók is nagyon könnyen megtelepednek ezeken.

Influenza Miért fájnak az izmaink influenza esetén? Nem sokan tudják, hiszen csupán 10 éve fedezték fel, hogy mi okozza az influenzások, náthások fejfájását, gyengeségét, izomfájdalmait, bágyadtságát. Kattintson és Ön is megtudhatja!

Töröljük át fertőtlenítő kendővel a kilincseket, a villanykapcsolókat, a csapokat, a távirányítókat, a fiókok és szekrények fogantyúit és a vécé lehúzóját is.Tisztítsuk meg a számítógépünk billentyűzetét, a mobiltelefonunkat , az autónk kormányát is.

Ne csak a felületekkel foglalkozzunk - bizony a takarítóeszközeinkre is ráfér néha a tisztítás! Cseréljük rendszeresen a portörlő kendőket, a felmosófejet. A konyharuhákat, kéztörlőket is mossuk gyakran, magas hőfokon. A mosogatószivacsot pedig minden használat előtt tegyük be egy-két percre a mikrohullámú sütőbe, ez ugyanis a rajta tanyázó baktériumok nagy részét elpusztítja.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Hogyan takarítsunk influenzaszezonban?

Hogyan takarítsunk influenzaszezonban?

Hetente cseréljük az ágyneműket, lepedőket, törülközőket és mossuk ezeket minél magasabb hőfokon. Az ágytakarókról, pokrócokról se feledkezzünk meg!

Naponta többször is szellőztessünk , és ne feledkezzünk meg a lakás megfelelő páratartalmáról sem. A túl párás és túl meleg környezetben ugyanis könnyebben szaporodnak a kórokozók, míg a száraz levegő a felsőlégúti tüneteket ronthatja.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -4 °C

Nagyrészt derült vagy gyengén felhős idő várható - kissé több felhő az északkeleti határvidéken lehet még, de csapadék már ott sem valószínű. Az északnyugati szél kezdetben fokozatosan veszít erejéből, és estétől egyre nagyobb területen délire fordul. Késő estére -6 és 0 fok közé hűl le a levegő. Napközben egy hidegfront okozhat sokaknál kellemetlenségeket.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra