A vitaminok jelentősége
Vitaminok nélkül az élet elképzelhetetlen. A vitaminok a gyermek szervezetében - csakúgy, mint a felnőttekében - az életfolyamatok szabályozásában vesznek részt, így hatással vannak a szervezet komplex működésére.
A gyermek megfelelő vitaminellátottsága esszenciális jelentőségű, hiszen bizonyos vitaminhiány esetén a gyermek fejlődése, egészsége sérülhet.
Tehát az egészség megőrzéséhez a gyermekeknek is biztosítani kell a napi szükséges vitaminmennyiséget. A C-vitamin a szervezet védelmi rendszerének első bástyája. Ezt talán akkor vesszük észre leginkább, amikor megtapasztaljuk, hogy gyermekeink náthája illetve megfázása esetén e nélkülözhetetlen vegyület milyen mértékben járul hozzá egészségük helyreállításához.
A réteges öltözködés még nem minden
A nátha, a megfázás és az influenza fő szezonja általában a hűvösebb hónapokra esik, de természetesen minden évszakban előfordulhat. Ezek a betegségek a gyermekek leggyakoribb betegségei közé tartoznak, de szerencsére ma már könnyen kezelhetők. Az őszi hónapokban hiába süt a nap, az ereje már nem a nyári megszokott, így a különböző napszakokban tekintélyes hőmérsékletingadozások alakulhatnak ki. A gyermekek játék közben sokat futkároznak, mozognak, ami hőtermeléssel és izzadással jár. Éppen ezért ebben az időszakban fokozott gondoskodással és figyelmességgel kell felöltöztetni gyermekeinket. A réteges öltözködés olykor megfelelő védelemnek bizonyul, bár ha a gyermekünk közösségbe jár - iskola, óvoda - akkor megnőhet a nátha és megfázás rizikója is.
A gyermekek immunrendszere még fejletlen
A gyermekek immunrendszere a hűvösebb hónapokban komoly "munkának" van kitéve, s ha ezt a védekező rendszert nem megfelelő mértékben "tartjuk karban", akkor a náthát, megfázást okozó kórokozók könnyebben megtelepedhetnek és felszaporodhatnak. A gyermekközösségekben a baktériumok egyébként is gyorsan terjednek, mint a felnőttek esetében. Mivel a gyermekek immunrendszere még nem teljesen fejlett, így az iskolában, óvodában könnyebben a megfázás "áldozatává" válhatnak. Ezért érdemes odafigyelni gyermekeink védekező rendszerére, és a megfelelő készítményekkel "felvértezni" azt. Ha megfelelő vitaminokkal látjuk el a gyermeket, akkor az évenkénti többszöri meghűlések számát jelentős mértékben csökkenthetjük.
A C-vitamin igazi "csodafegyver" a gyermekeknek
Ez is érdekelhet
A C-vitamin fontos a szervezet immunrendszere számára, kiváló antioxidáns hatású, hozzájárul a baktériumok pusztulásához, egyúttal serkenti az ellenanyag-termelést, és javítja a megfázásokkal, influenzával szembeni ellenálló képességet.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: