A jó koleszterin az agynak is jó

Alzheimer-kórA jó (HDL) koleszterin magasabb szintje nemcsak a szívet óvja, de védi az agyat is az Alzheimer-kór ellen is - közölték amerikai kutatók.

Az Archives of Neurology című szakfolyóiratban ismertetett tanulmányban megállapították, hogy a 65 év feletti emberek körében azoknál, akiknek a legmagasabb volt a HDL-szintje, 60 százalékkal kisebb valószínűséggel alakult ki Alzheimer-kór a követés négy éve alatt, mint a legalacsonyabb HDL-szinttel élők között.

Christiane Reitz, a New York-i Columbia Egyetem munkatársa és kutatócsoportja 1130 ember bevonásával folytatta le a tanulmányt. A 65 év feletti önkénteseknek a követés kezdetén nem voltak memóriazavaraik. A kutatók négy csoportba osztották a vizsgálatban résztvevőket aszerint, mekkora HDL-értéket mértek vérükben. Az első csoportba tartoztak azok, akik HDL-szintje 55 felett volt, a negyedikbe azok, akiké 38 alatt.

Mint Reitz elmondta, az első csoportot a negyedik csoporthoz viszonyítva 60 százalékkal kisebb volt az Alzheimer-kórra jellemző tünetek megjelenése a követés négy éve alatt.

Szeretne többet tudni a témáról? Nézze meg az Alzheimer-korról szóló rovatunkat ! A kutatók mérték az önkéntesek vérében az LDL, a teljes koleszterin, valamint a vérzsírok (trigliceridek) szintjét is. Mindezek alapján arra a következtetésre jutottak, hogy a jó koleszterin védőhatása független a többi érték nagyságától.

Reitz szerint az optimálisnak talált 55 fölötti HDL-szint elérhető megfelelő étrenddel és mozgással.

Ez is érdekelheti

demencia megelőzése

Ezt a 14 dolgot kerüld, hogy megelőzd a demenciát

demencia

16 dolog, ami soha ne mondj egy demens embernek

kognitív képességek

Élesebb lehet az elme a tojástól

Alzheimer-kór megelőzése

Ennyit kell aludnod, hogy megelőzd az Alzheimer-kórt

Animáció: HáziPatika.com