Krónikusan alacsony vérnyomásról beszélhetünk, ha a vérnyomás első, azaz szisztolés értéke tartósan nem haladja meg a 100 Hgmm-t. Elsősorban fiatalabb korúakra jellemző a tartósan alacsony vérnyomás, de a helyzetváltoztatás kapcsán fellépő hypotonia inkább a 65 évnél idősebbeknél alakul ki. Legtöbbször nem tulajdonítanak neki különösebb jelentőséget, elsősorban az okozott tüneteket enyhítik gyógyszerekkel.
A leggyakoribb szövődmények
Alacsony vérnyomás tartós fennállása esetén a teljesítőképesség csökkenése, fáradékonyság, hosszan tartó reggeli ébredés, koncentrációzavar léphet fel. További panasz lehet az alvászavar, a depresszió, a fejfájás, a fülzúgás is. Helyzetváltoztatáshoz kötött alacsony vérnyomásnál fekvésből történő felálláskor jelentkezhet szemkáprázás, szédülés, homályos látás, ájulás. Különösen súlyos formája a helyzetváltoztatás kapcsán kialakult alacsony vérnyomásnak lehet, amikor a rosszullétet egy rövidebb szívmegállás követi, ami eszméletvesztést okoz.
Az alacsony vérnyomás okozta panaszok kezeléséhez fontos tudni annak kiváltó okait is. Általánosságban az alacsony vérnyomás tüneteinek enyhítésére jól beválik a fokozott só- és folyadékfogyasztás, illetve figyeljünk arra is, hogy az étkezések (különösen a reggeli) ne legyenek túl bőségesek. A sósabb ételek a nátriumbevitel fokozásában segíthetnek, ez azonban csak akkor javasolt, ha nem áll fenn szívelégtelenség veszélye. Sporttal a keringés javul, így a panaszok is enyhülhetnek.
Ha állás közben érzékelhetőek a vérnyomásesés első jelei, azonnali segítség lehet a lábak keresztezése, vagy a leguggolás. Illetve reggel, az ágyból felkelve kerüljük a hirtelen mozdulatokat, lassan, fokozatosan álljunk fel.
Legjobban: