Ezekről a részekről sokszor megfeledkezünk kézmosásnál

Bár a koronavírus-járvány idején szinte minden nyilvános mosdót kiplakátoltak a helyes kézmosást bemutató ábrákkal, a pandémia elmúltával sokan újra hajlamosak elhanyagolni az alapos kéztisztítást.

A leggyakrabban csak azokat a területeket tisztítjuk meg, amelyeket a két tenyér összedörzsölésével érintünk. A hüvelykujjakról, a körmökről és az ujjbegyekről viszont a legtöbbször megfeledkezünk – derült ki a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által nemrégiben megosztott infografikából.

A piros és a rózsaszín részekről sokszor megfeledkezünk kézmosásnál. Forrás: NNGYK
A piros és a rózsaszín részekről sokszor megfeledkezünk kézmosásnál. Forrás: NNGYK

Ezért fontos az alapos kézmosás

Az alapos és rendszeres kézmosás a szakérők szerint az egyik legegyszerűbb és legalapvetőbb dolog, amelyet egészségünk védelmében tehetünk. A fertőző betegségek ugyanis nagy százalékban közvetlen érintkezés útján terjednek.

A kórokozók rövid idő alatt megtelepedhetnek a tenyéren és az ujjakon, amelyekkel minden olyan felületet szennyezünk, amelyhez hozzáérünk” – írták.

Jelentősen csökkenti a betegségek kockázatát

Az NNGYK által közzétett adatok szerint a rendszeres és megfelelően alapos kézmosás

  • 23-40 százalékkal mérsékli a hasmenéses megbetegedések számát;
  • 16-21 százalékkal csökkenti a légúti betegségek, például a megfázás előfordulását;
  • valamint 29-57 százalékkal mérsékli az emésztőrendszeri fertőzések miatti hiányzást az iskolából.

Kiemelt képünk forrása: Getty Images

Egészségkvíz: hosszú életre számíthatsz, ha tudod erre a 10 kérdésre a választ

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Új lézeres kezelés segít a dúsabb hajkoronához

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +0 °C

Túlnyomóan borult, párás, helyenként ködös idő várható, a déli, délutáni időszakban főként az északi, északnyugati tájakon átmenetileg elvékonyodhat, szakadozhat a felhőzet. Kevés helyen szitálás, gyenge eső nem kizárt. A légmozgás döntően gyenge marad, csak a Dunántúlon fordulhatnak elő néhol élénk széllökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 1 és 5 fok között várható, de ahol vékonyodik, szakadozik a felhőzet, ott kicsivel enyhébb idő valószínű. Késő este -1, +5 fok várható. A mostani egyhangú időjárást egy, a Kárpát-medencében megülő hidegpárna határozza meg. Fronthatásra az ország nagy részén nem kell számítani.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra