Ezekről a részekről sokszor megfeledkezünk kézmosásnál

Bár a koronavírus-járvány idején szinte minden nyilvános mosdót kiplakátoltak a helyes kézmosást bemutató ábrákkal, a pandémia elmúltával sokan újra hajlamosak elhanyagolni az alapos kéztisztítást.

A leggyakrabban csak azokat a területeket tisztítjuk meg, amelyeket a két tenyér összedörzsölésével érintünk. A hüvelykujjakról, a körmökről és az ujjbegyekről viszont a legtöbbször megfeledkezünk – derült ki a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által nemrégiben megosztott infografikából.

A piros és a rózsaszín részekről sokszor megfeledkezünk kézmosásnál. Forrás: NNGYK
A piros és a rózsaszín részekről sokszor megfeledkezünk kézmosásnál. Forrás: NNGYK

Ezért fontos az alapos kézmosás

Az alapos és rendszeres kézmosás a szakérők szerint az egyik legegyszerűbb és legalapvetőbb dolog, amelyet egészségünk védelmében tehetünk. A fertőző betegségek ugyanis nagy százalékban közvetlen érintkezés útján terjednek.

A kórokozók rövid idő alatt megtelepedhetnek a tenyéren és az ujjakon, amelyekkel minden olyan felületet szennyezünk, amelyhez hozzáérünk” – írták.

Jelentősen csökkenti a betegségek kockázatát

Az NNGYK által közzétett adatok szerint a rendszeres és megfelelően alapos kézmosás

  • 23-40 százalékkal mérsékli a hasmenéses megbetegedések számát;
  • 16-21 százalékkal csökkenti a légúti betegségek, például a megfázás előfordulását;
  • valamint 29-57 százalékkal mérsékli az emésztőrendszeri fertőzések miatti hiányzást az iskolából.

Kiemelt képünk forrása: Getty Images

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a délután északnyugat felől vékonyodik, szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben akár estig felhős maradhat az ég. Délelőttig a csapadékzóna az ország nagyobb részén áthalad, addig az északkeleti harmadban még havazásra, dél felé haladva egyre inkább havas esőre, esőre lehet számítani. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes, estétől akár szilárd halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél főként hazánk délnyugati felén megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.