Alvászavar: lehet, hogy a stressz nem hagyja aludni?

2013.07.03. 00:00 2022.08.10. 11:25

Mindössze 10 kérdésre kell őszintén válaszolnia, hogy kiderüljön, a túlzott stressz áll-e alvásproblémái hátterében!

Az elmúlt hónapban milyen gyakran volt ideges valamilyen váratlan esemény miatt? És milyen gyakran érezte, hogy mindent kézben tart?

Ilyen, és ezekhez hasonló kérdéseket olvashat legfrissebb stresszkezelésével , érdemes megfontolni, hogy szakember segítségét kérje! Kattintson ide "A stressztől nem alszik jól?" tesztünkért!

Ha további tesztek is érdeklik, az összes ilyet megtalálja Tesztek aloldalunkon.

Ez is érdekelhet

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Egészségkvíz: hosszú életre számíthatsz, ha tudod erre a 10 kérdésre a választ

Így változtatja meg az életed, ha reggel 6-kor felkelsz: a cirkadián ritmus szabályozása

A szorongás tipikus testi tünetei a vállfájdalomtól az állandó fáradtságig

Kellemes időtöltést kívánunk!

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Teszt

Mennyire vagy képben a saját testeddel? Most tesztelheted tudásodat!

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Így működik a széklet-mikrobiom-vizsgálat

Atópiás dermatitisz vagy ekcéma? Segíthet az állandó hidratálás

Mi is az a melatonin? Belső óránk titkos irányítója

Így segíti a melatonin az alvást

A család és a társadalom gondja is: rengeteg kamasz küzd mentális panaszokkal

Mikrobiom: nem is gondolnád, mi mindennel összefügg az állapota

Már egy vérvételből is kiderül, milyen betegségek jelentenek ránk veszélyt

Depresszió kezelése: hogyan, meddig, mire figyeljünk?

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Reflux-diéta - ezeket edd, ha sok a savad!

Az evés utáni égő érzés a nyelőcsőben, egészen biztosan olyan tünet, amit észre lehet venni. Bár a probléma összetett, mégis saját magunk is tehetünk azért, hogy elkerüljük ezt a kellemetlen érzést.

K.D.T.

Háziállat etetése: mit adhatok a macskámnak, és mi az, amit tilos?

Néhány dologra mindenképpen figyelned kell, hogy ne árts kedvencednek.

P.K.

Agydaganatot okoz a mobiltelefon? Megvan a válasz

A WHO szakértői foglaltak állást.

N.M.M.

Müller Cecília: egyre több a daganatos beteg, ezzel foglalkozni kell

Az ajánlott, ingyenes rákszűréseken a behívottaknak csak kis százaléka jelenik meg.

N.M.M.

Veszélyes játékot hívott vissza a Pepco

Ftalát-tartalma miatt került le a polcokról.

N.M.M.

Törölni vagy mosni - melyik higiénikusabb a vécében?

Egy ház építése során sarkalatos kérdés, hogy milyen is legyen a legkisebb mellékhelyiség? De nem a design okozza sokaknak a legnagyobb kérdést, hanem az, hogy maradjon a hagyományos WC vagy legyünk modernek, és bidé is legyen ott?

K.D.T.

Érzékszervek

Mezítláb, meztelen felsőtesttel készül újabb rekordra a Mátra Jégembere

Tervei szerint ismét az emberi teljesítőképesség határait feszegeti majd: meditációs gyakorlatot végez a fagyban.

N.M.M.

influenza elleni oltás

Ezeken a helyeken is kérheted már a gyereked oltását

Az influenzaszezonban kibővült az oltóhelyek száma – adta hírül a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ.

MTI/HáziPatika.com

Még több cikk

Fronthatás: Melegfront

Maximum: +10 °C

Minimum: +1 °C

Északnyugat felől fokozatosan szakadozik, csökken a felhőzet. A hidegfront csapadékrendszere este elhagyja térségünket. Az északnyugati szél nagy területen lesz erős, helyenként viharos lökések is előfordulnak. Késő este -1, +5 fok várható. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.

Partnerünk a Kiderül