Hosszú hajjal így érdemes aludni

A legtöbb hosszú hajú már biztosan tapasztalta, hogy ha sokat forgolódik éjszaka, akkor reggel kócos, vagy akár összecsomósodott hajjal ébred. Ennek a többi között az is az oka, hogy a párnahuzathoz dörzsölődő hajszálak összecsavarodnak, ami amellett, hogy nem szép, és nehéz kifésülni, hosszú távon rontja a haj minőségét és gyengíti a hajszálakat. Ennek egyébként elejét vehetjük, ha selyem vagy szatén párnahuzaton alszunk, amely nemcsak a hajunk, hanem a bőrünk állapotán is javíthat, mivel gyengédebb és nem szívja el belőlük a nedvességet sem - írja a Brightside .

Ez történik, ha vizes hajjal alszunk el Aki lefekvés előtt szeret zuhanyozni, hajat mosni, néha vágyhat rá, hogy vizes hajjal aludjon el. Csakhogy ettől állítólag megbetegedhetünk, és a hajunknak is árthatunk vele. Vajon tényleg így van? Kattintson a részletekért!

Az arcbőrnek sem tesz jót

Az arcbőrhöz érő hosszú tincsekről éjjelente sok szennyeződés, illetve a különféle hajápolási termékek maradványai is az arcunkra kerülhetnek, ezek pedig irritációt illetve pattanásokat okozhatnak. Akinek nagyon hosszú a haja, és gyakran jelennek meg a hátán pattanások, jó, ha tudja, hogy a kettő között is lehet összefüggés.

A kibontott hajjal alvás a kócosodás mellett a hajszálak töredezését is okozhatja, ami azért nem jó dolog, mert a töredezett, károsodott haj lassabban nő, mint az egészséges. Éppen ezért, ha egy pontnál nem nő tovább a hosszú hajunk, bármennyire is szeretnénk, akkor is érdemes lehet éjjelre lazán összefogni, befonni, vagy selyemkendőt feltenni éjszakára. Ezzel azt is megakadályozhatjuk, hogy túlságosan kiszáradjon a haj, és a hajvégek töredezése ellen is sokat tehetünk.

Ez is érdekelhet

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van

telefonozás

Lefekvés előtt 1 órával tilos: blokkolja a melatonin termelődését, elősegíti az alvászavart a mobilozás

sclerosis multiplex tünetei

Szklerózis multiplex: ez a jel már a tünetek előtt figyelmeztet

A kibontott hajjal alvás a pihenésünk minőségére is hatással lehet. Rátekeredhet a kezünkre, belehullhat az arcunkba (vagy a párunkéba), csiklandozhat, irritálhat, és ezek miatt többször felébredhetünk éjjel. Egy ilyen éjszaka utáni reggelen pedig szinte biztos, hogy nem leszünk eléggé kipihentek. Ha ezek után úgy döntünk, hogy éjszakára összefogjuk a hajunkat, akkor mindig puha textilből, selyemből készült hajfodrot használjunk, vagy selyemkendővel kössük be a fejet. A fonat, copf mindig legyen kifejezetten laza - ez abban is segíthet, hogy reggel az arcunkat keretező lágy hullámokkal ébredjünk.