Akik inkább éjszaka érzik jól magukat, rettentő rosszul viselik, hogy minden reggel nyolcra dolgozni kell menniük. Mit lehet tenni ebben az esetben?
A bagoly típusú emberek - vagyis akik éjjel sokáig fent vannak és nappal sokáig szeretnek aludni - nehezen viselhetik, hogy a pacsirták - a koránkelők, koránfekvők - világához kell igazodni. Ez a szociális jetlag jelensége. Dr. Purebl György pszichiáter, alvásszakértő egy lehetséges megoldási lehetőséget ismertet.
A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!
Az északkeleti tájakon zavartalanul napos idő várható, de máshol is sok napsütés valószínű kevés fátyol-, hazánk délnyugati, nyugati felén gomolyfelhőkkel is. Ez utóbbiakból délután néhol zápor sem kizárt. A keleti, északkeleti szél ismét több helyen megélénkül. A legmagasabb nappali hőmérséklet 20 és 25 fok között várható. Most napokig nem kell fronthatástól tartani.
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Legjobban:
Legrosszabbul:
