Pénteken még mindig a hidegpárna alakítja a humánmeteorológiai helyzetet, emiatt továbbra is fásultnak, levertnek érezhetjük magunkat, a hosszan tartó depresszív hangulattól pedig ingerültebbé is válhatunk. Ezt a környezetünkben is tapasztalhatjuk, ráadásul a karácsony közeledtével sokan türelmetlenek, nyűgösek is, egyre gyakoribbak a komoly stresszhelyzetek. Próbáljuk meg tehát tudatosan elkerülni a kellemetlenségeket!
Amennyiben az ajándékvásárlás még mindig előttünk áll, akkor most szánjuk rá magunkat, és lehetőleg előre elkészített tervvel induljunk útnak. Napközben a lakásban vagy az autóban párologtassunk citromolajat , valamint vegyük körül magunkat minél több színes dologgal. Fontos, hogy a családtagokkal is megértőbbnek kell most lenni!
Ne terheljük túl feleslegesen a gyomrunkat, inkább könnyedebb fogásokat válasszunk, közben pedig ne feledkezzünk meg az elegendő friss zöldség és gyümölcs fogyasztásáról. A banán például nagyon hasznos lehet ebben az időszakban. Az immunrendszer erősítésére hideg áztatással készített csipkebogyóteát érdemes fogyasztani naponta több csészével is. Az ízesítéshez cukor helyett jobb választás a méz.
Ez is érdekelhet
A közlekedés során is legyünk nagyon óvatosak: sok lehet az agresszív, türelmetlen sofőr az utakon, illetve ködfoltok, csúszós, jeges útszakaszok is előfordulhatnak. Induljunk el inkább korábban, így elkerülhetjük a kapkodást! - javasolja a Meteoklinika .
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: