Újabb érv a koránkelés mellett

Úgy tűnik, a tudománynak újabb érve van amellett, hogy miért irigyelhetik az éjszakai baglyok a korán kelőket. Egy tanulmány szerint a hajnali pacsirták nemcsak a depresszióra kevésbé hajlamosak, hanem általánosságban is boldogabbnak érzik magukat.

A genetikának köszönhető?

Az említett tanulmány adatai szerint a korán kelők között 35 százalékkal ritkábbak a depressziós tünetek, ami a genetikájuknak köszönhető. Az is kiderült, hogy ezek az emberek leginkább nőneműek és az idősebb korosztályba tartoznak, és általánosságban is elmondható róluk, hogy jobb a közérzetük. Az éjszakai baglyok számára öröm lehet az ürömben, hogy a késői kelésre hajlamosító génjeik egyúttal intelligensebbé is teszik őket, talán azért is, mert több időt töltenek olvasással, miközben hosszabb ideig vannak ébren.

Kevésbé hajlamosak a depresszióra a korán kelők?
A genetikától függ, mennyire vagyunk koránkelő típusok? (Fotó: 123RF)

Tudósok 327 új génrészt fedeztek fel, amelyek meghatározhatják, hogy valaki hajnali pacsirta vagy éjszakai bagoly. Arra is rájöttek, hogy a két típus szervezete másképp dolgozza fel a koffeint , így megeshet, hogy egy éjszakai bagoly szervezetében tovább marad benne, és így hosszabb ideig tartja ébren a nap végén. Bár már korábban kiderült, hogy a két vagy több műszakban dolgozók, akik éjszaka (is) dolgoznak, hajlamosabbak a depresszióra, ez a legnagyobb genetikai tanulmány, amely arra az eredményre jutott, hogy az éjszakaibagoly-génekkel rendelkezőknél nagyobb a betegség rizikója.

A depresszió nem azonos azzal a hangulati nyomottsággal, amelyről az első kávé után panaszkodunk a borongós és hideg reggeleken a munkahelyünkön. Milyen tünetek esetén gyanakodhatunk rá? Kattintson!

Nagyobb a kedélybetegségek rizikója

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Mike Weedon, az University of Exeter Medical School professzora, a kutatás vezetője elmondta, hogy sok embert vizsgáltak meg, és igen erős bizonyítékokat találtak arra, hogy az éjszakai baglyok esetében nagyobb a mentális egészséget érintő betegségek rizikója. Ilyen a depresszió és egyéb kedélybetegségek mellett a skizofrénia is. Hozzátette, hogy további vizsgálatok szükségesek, hogy pontosan megértsék a két dolog közötti kapcsolatot.

Dr. Sam Jones, aki szintén részt vett a kutatásban, úgy nyilatkozott, hogy az egyik ok az lehet, hogy az éjszakai baglyoknak sokkal nagyobb erőfeszítést jelent, hogy ugyanabban az időpontban kell reggelente felkelniük és munkába menniük, mint a hajnali pacsirtáknak. Ha valakinek folyamatos harcot kell vívnia természetes belső órájával (és a génjeivel), akkor ez érthető módon negatívan hat a mentális egészségére.

Forrás: dailymail.co.uk

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a délután északnyugat felől vékonyodik, szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben akár estig felhős maradhat az ég. Délelőttig a csapadékzóna az ország nagyobb részén áthalad, addig az északkeleti harmadban még havazásra, dél felé haladva egyre inkább havas esőre, esőre lehet számítani. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes, estétől akár szilárd halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél főként hazánk délnyugati felén megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.