A brit Alcohol Concern jótékonysági szervezet által immár hatodik éve meghirdetett kezdeményezés célkitűzése, hogy a résztvevők a karácsonyi és szilveszteri mulatozást követően egy teljes hónapon át absztinensek maradjanak. A YouGov piackutató cég egy közelmúltbeli felmérése szerint minden tíz rendszeres alkoholfogyasztóból egy tervezi, hogy beszáll a 2019-es kihívásba, ami az Egyesült Királyságban több mint 4 millió embert jelent. Mindez különösen annak tükrében hangzik csak igazán jól, hogy a Sussexi Egyetem egy frissen publikált kutatása szerint a mozgalom hosszú távon is jótékony hatással bír a résztvevőkre.
Nem is a januárról szól
A kutatók három különálló kérdőív segítségével gyűjtöttek adatokat azok körében, akik 2018-ban regisztráltak a Száraz Januárra . A kihívás kezdetén 2821, február első hetében 1715, augusztusban pedig 816 fő adott választ a feltett kérdésekre. Mindezek nyomán pedig kiderült, hogy az év első hónapját józanon töltő résztvevők körében a korábbi átlagosan heti 4,3-ról 3,3 alkalomra csökkent az italozások száma, illetve az ilyenkor elfogyasztott mennyiség is közel 20 százalékkal csökkent. Emellett ráadásul kétharmadára esett vissza azon esetek száma is, amikor az érintett lerészegedésig itták magukat.
"A Száraz Januárban az az igazán briliáns, hogy valójában nem is a januárról szól" - fogalmazott a kutatást vezető dr. Richard de Visser. "A 31 napig tartó alkoholmentesség megmutatja, hogy nincs szükségünk alkoholra ahhoz, hogy boldogok legyünk, ellazuljunk és képesek legyünk jól érezni magunkat a barátaink, ismerőseink körében. Mindezek nyomán pedig az év többi részében is képesek leszünk jobb, bölcsebb döntéseket hozni, ha az alkoholfogyasztásról van szó" - tette hozzá.
Az említett hosszú távú változások mellett akadtak figyelemre méltó azonnali eredményei is az önmegtartóztatásnak. Tízből kilenc résztvevő arról számolt be a kérdőíveken, hogy több pénzt spórolt így meg, tízből heten jobban aludtak, mint korábban, de olyanok is voltak, akik a bőrük egészsége vagy a testsúlyuk terén tapasztaltak pozitív változásokat. "Érdekes, hogy még ha kisebb mértékben is, de a javulás azoknál a résztvevőknél is jelentkezett, akik végül nem tartották be fogadalmukat a hónap végéig. Mindez arra utal, hogy már önmagában az is előnyös lehet, ha csak megpróbáljuk teljesíteni a Száraz Januárt" - mutatott rá dr. Richard de Visser.
Forrás: dailymail.co.uk
Legjobban: