Segíthet a leszokásban a tubák

Azok a füstmentes dohányosok, akik állításuk szerint nem szándékoztak leszokni, meggondolták magukat illetve jelentősen csökkentették fogyasztásukat, miután a kísérletben nikotinos tablettát vagy dohánymentes tubákot kaptak.

Az legutóbbi számában közzétett tanulmányukban a Mayo Klinika kutatói 81 rágódohány- illetve tubákfogyasztót kértek fel a kísérlethez, akiknek nem állt szándékában a következő 30 napban leszokni. Negyven személy 4 milligrammos nikotin tablettát, negyvenegy pedig dohánymentes tubákot kapott, hogy így segítsék füstmentes dohányzásuk csökkentését. Arra kérték az alanyokat, hogy egy hónap múlva 50, két hónap múlva pedig 75 százalékkal szorítsák vissza szokásukat.

A résztvevők nyolchetes kezelésen és a dohányzás csökkentését célzó viselkedési tanácsadáson estek át, amit 26 hét utánkövetés követett. Az eredmények alapján mindkét csoport jelentős mértékben csökkentette füstmentes dohányhasználatát, amit a vizsgálat végéig fenn is tartottak. Az alanyok körülbelül egyharmada a vizsgálat után 26 héttel még mindig 75 százalékkal kevesebbet fogyasztott a füstmentes dohányból , 12 százalék pedig teljesen le is szokott.

"Az eredmények azért ilyen meglepőek és nagy jelentőségűek, mert ezeknek a pácienseknek nem állt szándékában leszokni" - magyarázta Jon Ebbert, a klinika addiktológusa. A résztvevők a dohányfogyasztás csökkentésének folyamata alatt eljutottak odáig, hogy le akartak szokni, és ezt sikeresen el is érték.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Emlőrák: több ezer életet menthetne meg a korai felismerés
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +15 °C
Minimum: +5 °C

Hazánk nagyobb részén hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap, de főként a Duna-Tisza közén, továbbá a Tiszántúlon tartósan borult részekre is számíthatunk, ott néhol gyenge eső nem zárható ki. Az északias szelet nagy területen kísérhetik élénk, erős lökések. A nap második felében átmenetileg veszít erejéből a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 12 és 17 fok között várható. Ez mindenesetre hidegfrontot jelent, így az arra érzékenyek számíthatnak tünetekre.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra