Függőségek

Bár az online vásárlás népszerűsége korábban is csak emelkedett, a pandémia megjelenése óta világszerte megugrott az internetes kereskedelem forgalma. Sokan azonban hajlamosak lehetnek túlzásba esni a költekezéssel a világhálón.

Érdekes megállapításra jutottak olasz kutatók: ha azt látjuk, hogy a környezetünkben valaki nyomkodja a telefonját, mi is szívesebben nyúlunk a saját készülékünk után.

Vannak olyan ártatlan, vagy éppen akár hasznos mindennapi szokásaink, amiknek a hosszú távú hatásairól szinte soha nem szoktunk gondolkozni. De az az igazság, hogy még a legegyszerűbb, leghétköznapibb rutincselekvéseink is lehetnek károsak az egészségünkre, ha túlzásba visszük őket.

Önmagában tiltással nem lehet minden embert leszoktatni a dohányzásról, a füstmentes technológiáknak azonban komoly szerepük lehet az ártalomcsökkentésben - hangsúlyozták a Tobacco Harm Reduction című online konferencián.

Fejfájás, hányinger, fáradtság - a másnaposság jellegzetes tünetei sokaknak ismerős lehet. Íme néhány tipp a macskajaj leküzdésére!

Huszonévesen meg sem kottyan egy-egy alkoholmámoros éjszaka, idősebb korunkban azonban szinte kínzásnak éljük meg a másnapokat. Vajon csak a képzeletünk játszik velünk, vagy valóban rosszabbul toleráljuk az alkoholt, ahogy idősödünk?

Az életkor, bizonyos krónikus betegségek és az elhízás mellett a dohányzás is megnöveli a súlyos lefolyású koronavírus-fertőzés kockázatát. A Massachusettsi Általános Kórház kutatóinak felmérése szerint a dohányosok egy része többször gyújtott rá a járvány időszakában, de egyúttal többen a leszokás útjára is léptek.

A WHO adatai alapján a dohányzás évente nyolcmillió ember haláláért felelős, emellett számos módon képes károsítani a szervezetet. Több szakember úgy gondolja, hogy a súlyos egészségügyi krízis megoldásában az is segíthet, ha nem egyszerűen a nikotinhasználatra koncentrálunk, hanem a dohányzás során felszabaduló veszélyes anyagokat korlátozzuk.

Itt a tavasz és ezzel együtt a nagytakarítás ideje is. Ilyenkor otthonunk olyan pontjain is rendet teszünk, ahol az év során nem, vagy csak ritkán. Ezzel egy időben, a tavaszi megújulás jegyében érdemes szokásaink között is rendet tenni. Ahogy lecseréljük a téli paplant vékonyabb takaróra, ideje pár szokásunkat is átgondolni.

A naptár szerint beköszöntött a tavasz, ezért az időjárástól függően kezdődhetnek a növényekkel kapcsolatos munkák. Tévedés lenne azonban azt gondolni, hogy teendőink csupán a természetben vannak. Itt az ideje, hogy saját testünk-lelkünk megújulásába is legalább akkora energiákat fektessünk, mint kertünk szépítésébe!

Negyven év alatt 378 ezer ember korai halálát okozták a mentolos cigaretták az Egyesült Államokban.

Egy friss kutatás szerint bizonyos szakmák, munkakörök esetén nagyobb a veszélye a túlzott alkoholfogyasztásnak.

Egy friss kutatás szerint az elszigetelődés veszélyes mértékű alkoholfogyasztást vonhat magával, aminek rosszabb esetben akár családon belüli erőszak is lehet a vége.

Sokáig úgy tűnt, Maureen Cavanagh el fogja veszíteni drogfüggő lányát, Katie-t, az édesanya azonban nem adta fel a reményt egy percre sem. Szerencsére Katie végül felépült, és mára már maga mögött hagyta démonait. Maureen a WebMD-nek mesélte el történetüket.

Az olasz városban kedden szigorú dohányzásellenes rendeleteket léptettek életbe.

A jövőbe vetett hit és reménykedés súlyos függőségektől óvhatja meg az embereket, legyen szó akár alkoholfogyasztásról vagy szerencsejátékról - állítják brit kutatók.

A karácsony sok család számára legalább akkora stresszforrás, mint a nyugodt pihenés és a kikapcsolódás időszaka: év végi hajtás a munkahelyen, ajándékok beszerzése, becsomagolása, nagybevásárlás intézése. Mire eljön a szenteste, a legtöbben már fáradtak, kimerültek vagyunk. Mi lenne, ha idén kivételesen bevetnénk pár vadonatúj ötletet?

A hideg napok beköszöntével egyre többen ülünk autóba biciklizés vagy séta helyett, és a fűtést is be kell kapcsolnunk. Sajnos ez magával hozhatja a szmog kialakulását, amely közvetlen hatással van az egészségünkre. A levegőben szálló káros anyagok ugyanis bejuthatnak az ember szervezetébe, és komoly betegségeket okozhatnak. Mit tehetünk, hogy csökkentsük a környezetünkre és szervezetünkre leselkedő ártalmakat?

Hatékonyan enyhíti a megvonási tüneteket alkoholbetegeknél egy eredetileg a magasvérnyomás-betegség kezelésére kifejlesztett gyógyszerhatóanyag, így fontos eszköz lehet a sikeres leszokáshoz - állítják legfrissebb eredményeik alapján az amerikai Yale Egyetem kutatói.

A természethez közelebb élők kisebb eséllyel kezdenek dohányozni, és a leszokás esélye is nagyobb náluk - állapította meg egy nemzetközi kutatás.

Száz éve, 1920. október 22-én született Timothy Leary amerikai pszichológus, az LSD prófétája, az amerikai hippimozgalom és ellenkultúra legmegosztóbb alakja, akinek mottója az volt: "ne változtasd meg embertársad tudatát, de nem akadályozhatod meg embertársad, hogy tudatát megváltoztassa."

Az elmúlt harminc évben ugyanaz a két tényező, a cigaretta és az alkohol állt a legtöbb daganatos megbetegedés hátterében világszerte. A megoldást az államilag finanszírozott szűrések és a leszoktatást segítő programok mellett dohányzás esetén olyan ártalomcsökkentett alternatívák jelenthetik, amelyekkel a dohányfüstnél jóval kisebb mértékben szennyezzük a tüdőnket.