Egy, a Journal of Epidemiology and Community Health című szaklapban megjelent cikk szerint már egész enyhe stressz is képes lehet hosszú távú káros hatásokat és munkaképtelenséget előidézni.
Régóta ismert, hogy a mentális egészségügyi problémák komolyan akadályozhatnak a mindennapi teendők elvégzésében, az enyhe pszichológiai stressz káros hatásait azonban csak mostanság kezdjük megismerni.
A témában végzett legutóbbi kutatás során a tudósok 2002 és 2007 között összesen 17 000 dolgozó egészségügyi állapotát kísérték figyelemmel. A Stockholm régióból véletlenszerűen kiválasztott résztvevők először egy pszichológiai kérdőívet töltöttek ki (GHQ-12), amellyel mentális egészségügyi állapotukat és stressz-szintjüket mérték fel. A vizsgálat ideje alatt 649 résztvevő kezdett rokkantsági segélyt kapni. Közülük 23-an mentális egészségügyi probléma miatt. A kutatás kezdetén mért magasabb stressz-szint általában nagyban hozzájárult a későbbi munkaképtelenséghez.
Ugyanakkor az enyhe stressznek kitett dolgozók is 70 százalékkal nagyobb eséllyel lettek munkaképtelenek, mint azok, akik szinte teljesen stresszmentes életet élnek.
Egészségkvíz: hosszú életre számíthatsz, ha tudod erre a 10 kérdésre a választ
Négyből egy esetben a mentális egészségügyi problémák olyan testi tünetekkel jártak együtt, mint a magas vérnyomás, az angina és az agyvérzés. "Bár a stressz szinte mindennapos velejárója a modern társadalomnak, nagyon fontos megértenünk, milyen komoly egészségügyi problémákat okozhat már az enyhe stresszes behatás is" - állítják a kutatók.
Legjobban: