Legjobb stresszoldók: a barátok

Egy gyerekekkel készült kutatásból nemrég kiderült, hogy a legjobb barát jelenléte csökkentheti a feszültséget és a stressz-szintet.

"A legérdekesebb az, hogy csak a legjobb barát képes erre, más barátok és ismerősök nem" - nyilatkozta Ryan Adams, a Cincinnati Gyermekkórház Egészségügyi Központjának gyermekorvos segédprofesszora.

A kutatásban részt vett 100, 10 és 12 év közötti gyereket a tudósok arra kérték, vezessenek naplót iskolai életükről és naponta ötször jegyezzék fel, hogyan érezték magukat az elmúlt 20 percben, valamint azt, hogy kinek a társaságában (szülő, testvér, legjobb barát, ismerős, osztálytárs, idegen, tanár) tartózkodtak az adott időpontban.

Ezek után nyálminták segítségével megmérték szervezetük kortizolszintjét. Az eredmények szerint a legjobb barát jelenléte enyhíti a különböző negatív élmények fizikai tüneteit, így kevesebb stresszhormon termelődik a gyerekek szervezetében. Barátok hiányában azonban a kortizolszint is jelentősen növekszik.

Bár a kutatásban csak gyerekek vettek részt, a szakértők szerint hasonló lehet a helyzet felnőttek esetében is.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: -1 °C

Napközben a ködös tájakon csak lassan javulnak a látási viszonyok, nagyobb területen - kiemelten nyugaton és délen - maradhat egész nap borongós, párás, ködös az idő. Arrafelé néhol szitálás, reggel ónos szitálás előfordulhat. Másutt derült, napos idő valószínű. Gyenge lesz a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 12 fok között alakul, de a tartósabban párás, ködös tájakon ennél több fokkal hidegebb lehet. Késő estére -2 és +4 fok közé csökken a hőmérséklet. Fronthatásra ma nem kell készülni.