Dr. Weninger Antal máig aktuális könyve immáron 3. kiadásban jelenik meg, most a SpringMed Kiadónál. A kötet 60 év elteltével is teljesen érvényes megállapításokat tartalmaz.
A szokványos - bár nem elégszer ismételhető - táplálkozási, valamint a mozgással kapcsolatos útmutatások mellett a könyvnek vannak olyan fejezetei is, melyekről máshol így együttesen aligha olvashatunk, úgymint a genetikai adottságaink értékelése, a tudatos légzés és annak jelentősége, a mértékletesség, a hit, a vallás szerepe, az érzelmeink befolyásolási módjai.
Mindezen fejezetek megértésével sokat tehetünk testi‐lelki egészségünk megóvása érdekében, hiszen a szerző erőteljes hatása révén a tanácsok a gyakorlatba is átvihetők.
Web: www.springmed.hu
Legjobban: