Ne olvassunk rossz híreket? Megmondják, miért ne tegyük

A negatív hírek folyamatos olvasása komoly testi és lelki problémákhoz vezethet egy új tanulmány szerint.

Toxikus lehet, ha túl sok rossz hírt olvasunk. Hogy mennyire, arra egy, a Health Communication tudományos lapban megjelent kutatás világít rá. Ebből kiderül, hogy mintegy 1100 megkérdezett emberből 16,5 százalék mutatta a "súlyosan problémás" hírfogyasztás jeleit, ami nagyobb stresszhez, szorongáshoz és az egészségi állapot romlásához vezet. A súlyosan problematikus hírfogyasztás jeleit mutatók 74 százaléka számolt be mentális és 61 százaléka testi problémákról – számolt be a kutatás eredményeiről a Guardian hírportálja.

A tudatos hírfogyasztás fontos. Fotó: Getty Images
A tudatos hírfogyasztás fontos. Fotó: Getty Images

A híréhség veszélyei

A 24 órás hírkövetés egyes embereknél "állandó készültségi állapotot" idézhet elő, ami miatt a világ "sötét és veszélyes helynek" tűnik - összegezte Bryan McLaughlin, a Texasi Műszaki Egyetem kutatója, a tanulmány vezető szerzője. "Ezeknél az embereknél ördögi kör alakulhat ki: ahelyett, hogy kikapcsolódnának, még jobban belemerülnek, megszállottan figyelik a híreket, éjjel-nappal frissítéseket keresnek, hogy enyhítsék szorongásukat" – tette hozzá.

A megkérdezettek mintegy 27,3 százaléka bizonyult "mérsékelten problémás" hírfogyasztónak, 27,5 százalékukat minimálisan befolyásolta az olvasott hír, 28,7 százalékuk pedig nem tapasztalt semmilyen problémát. Azok a válaszadók, akik nehezen tudnak elszakadni az olvasott negatív hírektől, magas pontszámot értek el a kutatók által felsorolt öt problémás hírfogyasztási dimenzióban: elmerültek a hírek tartalmában, a hírekkel kapcsolatos gondolatokkal voltak elfoglalva, több hír fogyasztásával próbálták csökkenteni a szorongást, nehezen tudták elkerülni a híreket, valamint a hírfogyasztás zavarta a mindennapi életüket.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +4 °C
Minimum: -5 °C

Délelőtt nagyobb felhőtömbök vonulnak északnyugatról délkelet felé, emellett hosszabb-rövidebb időre a legtöbb helyen kisüt majd a nap, és az Északi-középhegység területén is javulnak a látási viszonyok. Egy-egy hózápor főként a nap első felében nem kizárt. Délutántól egyre nagyobb területen kiderül az ég, és csökken a csapadék esélye. Az északnyugati szél főként hazánk északnyugati felén erősödik meg, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 1 és 7 fok között alakul. A kettős fronthatás miatt az arra érzékenyeknél fejfájás, ízületi fájdalom, vérnyomásingadozás jelentkezhet.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra