A Journal of Alternative and Complementary Medicine című szaklapban Mary Ann Liebert beszámolója arra hívja fel az érintettek figyelmét, hogy pozitív gondolkodással azok is kilábalhatnak a depresszióból, akik vagy nem tudnak igénybe venni szakszerű terápiát vagy nem vált be náluk az addigi kezelés.
Világszerte százmilliónál is több ember szenved a depressziótól, és nagyjából 70-90 százalékuk nem részesül szakszerű orvosi ellátásban, következésképpen ezekben az esetekben nagy szükség van valamilyen alternatív, hatékony megoldásra. A tanulmány szerzői egy olyan módszerre hívják fel mindenki figyelmét, amely során az illető számba veszi addigi sikereit, törekszik az optimizmusra, igyekszik másokhoz kedvesnek lenni, vagyis minden szempontból pozitív energiákat szív magába és ad tovább.
"Nagy jelentősége van ennek a tanulmánynak, főleg a mi, gyógyszerek által uralt kultúránkban. Fontos, hogy tudományosan is alátámasztott, mégis minél költséghatékonyabb módon kaphassanak segítséget a depressziós emberek" - fejtette ki véleményét Kim A. Jobst, a folyóirat szerkesztője.
Egészségkvíz: hosszú életre számíthatsz, ha tudod erre a 10 kérdésre a választ
A pozitív érzelmektől nem csak jól érezzük magunkat, hanem elősegíti az előre menetelünket az élet számos területén - beleértve a jobb munkateljesítményt, a magasabb kreativitási szintet, a kiegyensúlyozott házaséletet, a javuló társaskapcsolatokat és a jobb pszichés egészséget is.
Legjobban: