Az önsegítő weboldalak és könyvek mindegyike azzal indít, hogy ha boldogok akarunk lenni, követnünk kell az álmainkat: tudnunk kell, mit akarunk elérni, célokat kell kitűznünk ennek érdekében, el kell hinnünk, hogy képesek vagyunk a megvalósításra, hogy megérdemeljük ezeket.
Vannak azonban, akik a fentiek érdekében feladják munkájukat vagy irreálisan sokat küszködnek azért, hogy üzletet csináljanak abból, ami “a csillagokban rejlik számukra”. Hiába vannak tehát álmaink, előfordulhat, hogy a megvalósításhoz hiányoznak az erőforrásaink, gondolkodásunk, lelkierőnk . Sokan gondolják, hogy üzletet csinálhatnak bármiből, nem tervezik meg vállalkozásukat, nem számolnak, nem optimalizálnak, hanem csak belevágnak, mert túlzottan módon hisznek abban, hogy ha nagyon akarunk valamit, az teljesülni fog. Ez azonban sokszor vezetett már komoly csalódáshoz.
Kezdjük tehát egyszerűbb, könnyebb, átláthatóbb lépésekkel – ezek révén is megvalósítható egy üzlet, de megtanulunk gondolkodni és tervezni is. Egy gyönyörű álom ugyanis nem feltétlenül tart el.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Mondjuk igent mindenre - tényleg?
A könyvek azt is mondják, hogy “igenemberként” élni remek dolog – mindig lecsapni az éppen szembejövő lehetőségre, ugyanis az “igen” és a határozottság együttes ereje falakat döntöget. Azáltal, hogy keményen dolgozunk és elfogadunk mindent, a lehető legtöbbet érhetjük el az életben.
Ez a hipotézis. A gyakorlat inkább azt mondja, hogy intuíciónk, józan eszünk, belső hangunk révén arra is van képességünk, hogy megkülönböztessük: mely helyzetekben kell tényleg keményen dolgoznunk és melyek azok, amelyektől a lehető legjobban el kell távolodnunk. A “nem” egy olyan szó, amelyet meg kell tanulnunk használni és alkalmazni. Az eredményeket ugyanis nem a folyamatos “igen”, hanem a mérlegelés segíti elő.
Arra figyeljünk, amit akarunk
Ha segíteni akarunk magunkon, meg kell tanulnunk helyesen fókuszálni. Gyakran ugyanis ha egy problémára figyelünk, csak erősítjük azt, egyben gyengítjük saját magunkat. Fókuszáljunk tehát csak arra, amit akarunk – legyen az üzleti, pénzügyi siker, személyes fejlődés vagy egy új párkapcsolat .
Ugyanakkor az is fontos, hogy ha figyelmen kívül hagyjuk problémáinkat, az ritkán old meg bármit is – sok üzlettel vagy egészséggel kapcsolatos dolog igényel azonnali cselekvést és megoldást.
Ami pedig a folyamatosan emlegetett boldogságot illeti – a világ minden boldogsága kevés lesz annak az embernek, aki egy gyorsvasút sebességével halad a csőd felé. Használjuk tehát a józan eszünket, előrelátásunkat, terveinket.
Tudatosítsunk!
A tudatosítás lényege, hogy csak a jelen pillanatra figyeljünk, lélegzetvételünk, gondolataink vagy érzéseink segítségével. Más szavakkal: csak azzal foglalkozzunk, amit éppen csinálunk. Ezt a képességet akár a technika segítségével is fejleszthetjük, több mobil app is készült már a témában. Mindegy is, milyen platformon kezdünk el gyakorolni, a lényeg, hogy működjön. Ehhez azonban rengeteg idő, gyakorlás, kitartás kell , ilyenkor pedig jól jöhet olyan valaki segítsége, aki már sok időt töltött ilyen gyakorlattal.
Legyenek terveink
Tanácsos tudnunk, hogy merre tartunk az életben, ezzel viszont arra is fel kell készülnünk, hogy bármi közbeszólhat. Ezért érdemes egy-, három- és ötéves terveket gyártanunk, amelyek irányban tarthatnak. Mindig, amikor fókuszt, koncentrációt, irányt vagy értelmet vesztünk, ezek a tervek segíthetnek – könnyebben megláthatjuk, hogy merre haladunk.
Ez is érdekelhet
Fel kell készülni azonban arra is, hogy bármikor történhetnek nagyon szerencsés vagy éppen nagyon szerencsétlen dolgok, ezért bele kell kalkulálnunk életünkbe a véletlent és a váratlant is. Ha nem így teszünk és görcsösen ragaszkodunk eredeti terveinkhez, életünket úgy fogjuk élni, hogy “semmi sem úgy történik, ahogy akartunk” és motivációnkat, erőnket is elveszíthetjük. Ezt pedig nem szabad hagynunk! Az emberek változnak – a terveknek is változniuk kell.
